Il y a beaucoup de différentes sources d'information sur les soins dentaires, et certains d'entre eux sont contradictoires et confus. Cet article est rempli de conseils utiles que vous devez savoir sur si vous voulez prendre des mesures et d'améliorer votre hygiène dentaire. Pour en savoir plus, continuez à lire!
Pour garder vos dents aussi propre que possible, utiliser une brosse à dents à poils souples qui s'adapte confortablement dans votre bouche. Minimiser la croissance bactérienne en permettant la brosse à sécher complètement. Conservez-le debout et il est donc pas autour de quoi que ce soit et de l'air peut circuler autour de lui.
ASTUCE Liste d'envies Vous avez souvent la mauvaise haleine et la bouche sèche? Les médicaments sur ordonnance pourrait être le coupable causant ce problème. Ce problème est au-delà de la mauvaise haleine, cependant, que vous avez besoin de salive pour vous protéger contre la carie dentaire rapide.
Certains aliments peuvent endommager vos dents plus rapidement que d'autres. Évitez les aliments qui contiennent beaucoup de sucre. Certains aliments et boissons peuvent provoquer des taches, tandis que d'autres peuvent augmenter la sensibilité dentaire. Boire avec une paille minimise le contact avec les dents.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents immédiatement après avoir mangé. La nourriture et les débris plus est assis sur ou entre vos dents, plus la chance qu'il a à faire des dégâts. Brossez dans les 30 minutes de votre dernier repas pour les meilleurs résultats. Cela signifie moins de dents sur la route.
Il est recommandé que votre brossage doit durer deux minutes. Prenez votre temps et de traiter chaque dent avec soin quand vous vous brossez. À partir de votre ligne de gomme et déplacez votre brosse vers la partie supérieure de la dent. Brossage trop dur peut endommager les gencives et les dents, donc soyez prudent d'appliquer une touche de douceur. Si vous avez les gencives sensibles, utiliser une brosse à dents à poils souples.
ASTUCE
Visitez votre dentiste une couple de fois chaque année, ou tout simplement aller quand ils recommandent que vous faites. Seulement en obtenant des soins régulièrement pouvez-vous garder de gros problèmes à distance, en fonction de votre situation.
Vous ne devez pas renoncer à des soins dentaires juste parce que vos enfants ne peuvent pas supporter le goût de menthe dentifrice. Une simple recherche de votre magasin local se retrouvera une grande variété d'options de goût. Essayez quelques options. Si aucun d'entre eux travaillent, parlez à votre dentiste au sujet d'autres alternatives.
Voulez-vous avoir des dents plus légers? Donc, de nombreuses options sont actuellement disponibles que le choix du bon produit peut être un défi. Utilisez ce que vous avez lu ici pour faire les meilleurs choix en matière de soins bucco-dentaires.