Avez-vous longtemps pour en savoir plus sur les soins dentaires? Est-ce que vous faites tout votre possible entre les visites chez le dentiste? Si vous êtes comme le reste d'entre nous, la réponse est un retentissant «Oui!»
ASTUCE!
Toujours prendre au moins deux minutes pour brosser les dents. Tout court signifie que vous ne pouvez pas obtenir tous les endroits où les germes et la plaque cacher.
Essayez une autre marque de dentifrice si vous avez des problèmes avec les dents sensibles en mangeant des aliments très froids ou chauds. Laissez votre dentiste vous éprouvez sensibilité. Votre dentiste peut alors voir s'il y a d'autres facteurs qui sont la cause de vos dents sensibles.
Beaucoup de gens trouvent que leur médicament d'ordonnance est à l'origine la bouche sèche chronique et l'halitose. Êtes-vous un d'entre eux? Si votre bouche ne produit pas assez de salive, vous êtes plus susceptibles de se retrouver avec des cavités. Vous devriez parler à votre médecin de votre bouche sèche et poser des questions sur les effets secondaires de vos médicaments. Si oui, vous pourriez être en mesure de passer des médicaments. Si ce n'est pas une option viable, demandez à votre dentiste pour d'autres options.
Assurez-vous de visiter régulièrement votre dentiste. Si vous ne voyez pas votre dentiste sur une base régulière, des conditions terribles pourraient se développer dans la bouche. Il suffit d'aller à votre dentiste pour qu'il puisse nettoyer la bouche et prendre soin de tout ce qui peut avoir besoin de son attention.
ASTUCE
Si vous avez 50 ans ou plus, utiliser les rince-bouche sans alcool . L'alcool provoque une sensation de brûlure puisque vos dents et les gencives deviennent plus sensibles que vous vieillissez.
Ne jamais mâcher sur la glace. Cela peut provoquer des fissures dans les dents, permettant aux bactéries d'entrer et de produire des cavités. Vous devez être prudent lors de la mastication quelque chose de dur, comme grains de maïs ou de noix diverses. Assurez-vous que vous visitez votre dentiste si vous pensez que l'un de vos dents a craqué.
Si vous voulez que vos dents soient plus blanches, obtenir quelques bonnes bandes blanchissantes et brossent plus souvent. Lire sur toutes les instructions qui viennent avec les fournitures de blanchiment et ne jamais laisser des bandes de blanchiment sur les dents pendant trop longtemps. Il est pas une bonne idée d'utiliser des bandes trop souvent, car ils peuvent endommager les dents.
ASTUCE
Il y a des aliments qui peuvent rapidement endommager vos dents. Essayez de manger une quantité modérée de bonbons.
Il y a un certain nombre de produits conçus pour blanchir vos dents. Voyez ce que quelques magasins différents ont à offrir avant de décider sur un produit. Trouvez celui qui répond à vos besoins et de rester avec elle. Rappelez-vous que le mode d'utilisation varient considérablement d'une marque à l'autre, donc porter une attention particulière à la copie fine
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Il est important que vous avez des procédures grandes de brossage. Brush quand vous vous levez chaque matin et de nouveau à droite avant de tourner pour la nuit. Saliva se dessèche lors du sommeil et qui maintient les bactéries qui causent la carie à la baie. Réglez une minuterie pendant environ deux minutes, puis brosser les dents en utilisant un angle de 45 degrés.
Carences dans certaines vitamines pourrait conduire à des dents et des gencives problèmes. Si vous vous sentez comme vos besoins en matière de santé bucco-dentaire aider, envisager de prendre un supplément pour les vitamines B et d'autres nutriments. Vous pouvez les trouver dans des sources naturelles comme les produits laitiers et les fruits à faible teneur en matière grasse.
ASTUCE!
Vous serez plus susceptibles d'avoir des caries si l'émail sur vos dents est endommagé. Les bactéries peuvent affaiblir l'émail et de créer des cavités sur les dents.
Si vous voulez pratiquer la meilleure hygiène dentaire, il y a beaucoup de mesures proactives que vous pouvez prendre. Ne laissez pas votre dentiste faire tout le travail. Ils attendent que vous êtes au courant et de pratiquer quelques-uns des conseils que vous vous apprêtez à lire.