Un brossage régulier et la soie dentaire est un élément important de la bonne santé bucco-dentaire. Cependant, il est possible que trop d'une bonne chose pourrait faire plus de mal que de bien.
Les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour, qui, pour la plupart des gens signifie tout de suite après leur petit-déjeuner et le repas du soir.
Mais il est préférable d'attendre au moins une heure après avoir mangé avant de commencer le brossage des dents, de sorte que vous ne risquez plus d'érosion dentaire en essayant de les nettoyer quand ils sont encore faibles à partir d'acides dans les aliments que vous venez de manger .
Rappelez-vous d'être doux et utiliser un mouvement circulaire et une brosse douce la prochaine fois que vous vous brossez les dents.