Êtes-vous satisfait de vos dents? Ne vous souriez parce que vous avez peur de voir les gens de vos dents? Avez-vous été demandais ce que vous pouvez faire pour changer la façon dont ils regardent? Heureusement, il y a des tonnes de conseils pour obtenir des dents saines. Continuez votre lecture pour en savoir plus.
Assurez-vous de brosser deux fois par jour. Voici ce que l'ADA recommande, et il est une bonne pratique. Se brosser les dents devrait être une partie de votre routine quotidienne. Il est une bonne idée d'utiliser la soie puis, aussi.
ASTUCE
Si vous avez les dents sensibles, vous devrez peut-être changer le dentifrice. Parlez avec votre dentiste avant de passer à la pâte dentifrice pour dents sensibles
.
Est-ce que vos dents ont une sensibilité à des températures extrêmes? Si oui, alors vous pourriez envisager d'essayer un autre dentifrice. Laissez votre dentiste vous éprouvez sensibilité. Il ou elle peut déterminer s'il y a quelque chose qui peut être la cause de vos dents sensibles.
Si vous avez peur que vous ne pouvez pas faire face à la douleur de votre visite chez le dentiste, parlez-en à votre dentiste au sujet de façons dont vous pouvez signaler pour qu'ils arrêtent temporairement. Souvent, un signal de simple main fonctionnera très bien. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il peut aider à vous détendre.
ASTUCE!
Ne pas manger trop d'aliments qui sont acides ou haute en sucre. En effet, ils peuvent gravement endommager vos dents et gencives.
Assurez-vous de rincer votre brosse à dents soigneusement après utilisation. Il est important de toujours rincer votre brosse à dents à fond, et le laisser sécher à l'air. Pour garder la tête de votre brosse à dents d'entrer en contact avec d'autres objets, toujours stocker dans un support de brosse à dents. Ne rangez jamais une brosse à dents dans un récipient fermé, car cela est un terrain fertile pour les bactéries. Obtenez une nouvelle brosse à dents tous les quelques mois.
Avez-vous souvent la mauvaise haleine et la bouche sèche? Les médicaments sur ordonnance pourrait être le coupable causant ce problème. Si vous éprouvez ces symptômes, vous êtes à un risque accru d'avoir des problèmes dentaires. Demandez à votre médecin si le médicament qu'il ou elle vous a prescrit affecte votre production de salive. Si tel est le cas, peut-être vous pouvez obtenir différents médicaments. Si un changement de médicaments ne sont pas une option, votre médecin peut avoir des suggestions pour vous aider à composer avec la bouche sèche.
Le peroxyde d'hydrogène peut blanchir vos dents. Pour utiliser le peroxyde d'hydrogène correctement, verser une petite quantité dans le bouchon et tremper la brosse à dents en elle. Prendre des mesures pour veiller à ce que vous éloigner de vos gencives lors du brossage. Beaucoup de gens de la suite, les brosser à nouveau avec du dentifrice.
ASTUCE! Souffrent d'anxiété lors de la visite d'un dentiste. Si vous souffrez d'anxiété, essayez un peu de respiration profonde pour aider à vous détendre.
Assurez-vous de visiter régulièrement votre dentiste. Vous réduirez le risque de problèmes graves si vous restez avec vos examens dentaires ups. En visite chez le dentiste, ils peuvent résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent pas plus gros.
La soie dentaire est essentielle pour les soins dentaires. Vous verrez une grande différence lorsque vous utilisez la soie dentaire correctement. Placez le fil entre les deux dents. Faites-le glisser en arrière. Il ne devrait pas être dans vos gencives, mais plutôt sur la ligne de gomme. Floss le dos et les côtés de chaque dent unique avec soin.
Utilisez uniquement une brosse douce ou moyenne à poils, jamais dur. Cela ouvre la surface des racines et peut causer la récession gingivale. La structure de vos dents peuvent également devenir usés. Tout cela rend vos dents agissent brosses à dents plus sensibles, donc moyen ou doux sont recommandés.
ASTUCE
Lorsque l'émail des dents devient faible, les cavités résultent. L'émail est affaibli par des bactéries, et vous obtenez une cavité.
Le conseil partagé ici devraient vous aider à comprendre comment vous pouvez obtenir une bouche saine. Tant que vous mettez ces conseils pour utiliser dans votre vie, vous aurez bientôt un sourire qui peut éclairer une pièce comme vous avez toujours voulu. Ce beau sourire est juste autour du coin, donc obtenir travailler aujourd'hui!