Parfois, il y a beaucoup de choses à vous soucier de tous les jours en pensant à la façon dont les choses affectent notre santé dentaire. Si vous négligez votre bouche, les problèmes sont souvent coûteux. Utilisez ces conseils pour vous assurer que vous prenez soin de vous-même.
Si vous souhaitez trouver un dentiste que vous pouvez vous permettre, essayer quelques endroits différents en premier. Lorsque vous ne disposez pas d'assurance, il est parfois préférable d'aller avec un collège qui offre un travail à tarif réduit. Ne jamais négliger votre santé dentaire et essayer d'aller à votre dentiste une année à quelques reprises.
ASTUCE Limit
! Ou d'éviter complètement la quantité de sodas que vous buvez chaque jour. Boissons riches en sucre peuvent causer la carie dentaire et la décoloration à moins que vous brossez les dents tout de suite.
Lors de la création des dents saines et solides, le fluorure est le meilleur. Vos dents seront plus résistants à la pourriture si votre eau du robinet contient du fluorure. Une option est d'utiliser un dentifrice fluoré. Vous pouvez utiliser un rince-bouche avec du fluorure ainsi.
Achat d'une brosse à poils souples, et vérifier pour être sûr que ce ne soit pas trop grand ou trop petit pour votre bouche. Pour éviter la brosse de la croissance des bactéries, air sécher après l'avoir utilisé. Votre brosse à dents doit être stocké dans un emplacement qui contient beaucoup d'espace pour que l'air puisse circuler.
Si les procédures dentaires vous rendre anxieux, vous devez apprendre plusieurs techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Faites de votre mieux pour se détendre et vous rappeler qu'il n'y a vraiment rien à craindre. Cela va tout faire fonctionner plus en douceur.
Faire usage de nettoyants dentaires afin d'obtenir des dents saines. Normalement, les nettoyants inter-dentaires sont de petites brosses jetables que vous pouvez utiliser pour nettoyer vos dents entre les brossages réguliers. Ils sont également utiles pour le nettoyage entre les fils d'accolades. Les produits les plus populaires comprennent Stim-U-Dent, brosses interdentaires Oral-B et l'Sulcabrush.
Chaque fois que vous vous brossez, assurez-vous que vous n'êtes pas négliger vos dents arrière. Parfois, nous nous brossons juste ceux que nous voyons et négliger ceux dans le dos. Cela entraînera l'accumulation de plaque et de la décomposition éventuelle. Évitez ces problèmes en toujours se brosser les dents arrière aussi.
Pratique de détente TIP de! Avant de visiter le dentiste afin que vous pouvez réduire votre anxiété tandis que là. Lors de l'utilisation d'une ou plusieurs techniques, vous devez non seulement les faire lors de votre rendez-vous.
Prendre soin de vos dents ne doit pas être difficile. Sauvez-vous de l'argent sur les factures dentaires en suivant les conseils ci-dessus. Assurez-vous de consulter votre dentiste quand vous vous sentez le besoin de soins dentaires.