Visiter un dentiste peut vous faire sentir anxieux ou peur. Si vous avez pris soin de vos dents correctement, vous ne devriez pas avoir peur. Lire l'article ci-dessous pour obtenir des conseils de soins dentaires pratique, vous pouvez utiliser tous les jours.
Utilisez collutoires qui ne disposent pas d'alcool en eux si vous êtes plus de cinquante. Les adultes peuvent éprouver des sensibilités qui peuvent être augmentés lorsque vous utilisez un rince-bouche contenant de l'alcool. Utilisez les rince-bouche sans alcool et qui contiennent du fluorure. Utilisez-le deux fois par jour.
ASTUCE
Lors de la création des dents saines et solides, le fluorure est le meilleur. Si votre eau du robinet n'a pas de fluorure, tout le monde qui vit dans votre maison sera plus susceptible d'avoir la carie dentaire.
Si vous avez peur que vous ne pouvez pas faire face à la douleur de votre visite chez le dentiste, parlez-en à votre dentiste au sujet de façons vous pouvez signaler pour eux d'arrêter temporairement. Vous pouvez venir avec une sorte de signal de la main. Ce ne sera pas toujours nécessaire, mais il est bon de savoir à ce sujet.
Médicaments est souvent un coupable d'une sécheresse de la bouche et de l'halitose. Lorsque vos glandes ne produisent pas assez de salive, il est plus probable que vous ferez l'expérience des cavités et la douleur. Demandez à votre médecin si la bouche sèche est un effet secondaire de votre médicament. Le cas échéant, il peut être possible de changer de médicaments. Si ce n'est pas une option viable, demandez à votre dentiste pour d'autres options.
ASTUCE
Après avoir passé 50, s'abstenir d'utiliser un rince-bouche à base d'alcool. Les gens qui sont plus âgés ont généralement les dents sensibles et qui peut rendre les choses piquent lorsque l'alcool est présenté à eux.
Si vous souhaitez avoir des dents saines, vous devez faire plus que simplement la brosse. Vous avez également la soie dentaire régulièrement et utiliser un rince-bouche antiseptique régulièrement. Flossing nettoie la nourriture entre les dents et enlève la plaque, et rince-bouche antiseptique tue les germes qui causent la carie dentaire. Faire toutes ces choses une habitude dans votre vie. Suppléments
fluorures sont importants pour la santé de vos dents. Si vous avez des problèmes avec vos gencives, ou ne pouvez pas garder vos dents blanches, en fluorure est quelque chose qui peut aider. Une façon de déterminer si vous avez trouvé un excès de fluorure est par la recherche de petites taches jaunes sur la surface de vos dents. Si cela se produit, arrêter les suppléments et de se débarrasser d'autres sources de fluorure de votre alimentation.
Évitez de vous brosser les dents avec une brosse à poils extrêmement dur. Il peut ouvrir la surface des racines et peut également rendre les gencives commencent à reculer. En fait, ils peuvent même porter votre structure de la dent. Il est toujours préférable de rester avec un milieu ou une brosse à dents à poils doux pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats possibles.
Rechercher des bandes de blanchiment et nettoyer vos dents souvent si vous voulez avoir des dents plus blanches. Lisez attentivement les instructions et ne pas laisser les bandes sur vos dents plus que vous devriez. Bandes blanchissantes peuvent causer des dommages si vous les utilisez trop.
Ne vous précipitez pas lorsque vous vous brossez les dents. Bien que le brossage est déjà une habitude, vous devez prendre votre temps quand il fait. Vous ne voulez certainement pas être une personne qui fait cela. Prenez votre temps lorsque vous vous brossez les dents. Ne pas se précipiter à travers elle. brosser soigneusement les dents pendant au moins un plein soixante secondes.
ASTUCE!
Vous ne devriez jamais goûter sur la glace pour une raison quelconque. Cela peut provoquer des fissures dans les dents, permettant aux bactéries d'entrer et de produire des cavités.
Assurez-vous que le dentifrice que vous utilisez contient des fluorures, indépendamment du fait que vous utilisez un dentifrice à partir du magasin de drogue ou d'un produit naturel. Cela rend vos dents plus fortes, ce qui empêche les cavités, les pauses et d'autres questions. De fortes dents sont des dents saines, après tout.
Suivez toujours bonnes techniques de brossage. Brush lorsque vous vous levez d'abord dans la matinée, puis de nouveau avant le coucher. Pendant le sommeil de la salive dans la bouche va sécher, et qui aide à garder les bactéries nocives de votre bouche. Brossez-vous les dents pendant deux minutes pour obtenir les meilleurs résultats.
Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents régulièrement. Vous devez remplacer votre brosse à dents au moins tous les trois mois. Même si votre brosse à dents a l'air neuf, les poils peuvent être endommagés. Une vieille brosse à dents est pas aussi bon à garder vos dents propres. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents sur un horaire régulier pour le plaisir de vos dents.
ASTUCE
langues en bonne santé sont tout aussi nécessaire que les gencives et des dents saines. Afin d'avoir une bouche saine et l'hygiène, un racloir de langue doit utiliser lors du brossage.
Si vous oubliez souvent de la soie dentaire, vous devriez acheter des pics flossing. Ce sont des bâtons juste avec de la soie. Il est facile de prendre avec vous pour une utilisation au besoin. Vous pourriez oublier de la soie, mais certains trouvent ces bâtons plus facile à retenir. Les enfants qui ont des problèmes avec la soie dentaire régulière trouvent plus facile aussi.
Pour parvenir à une meilleure santé bucco-dentaire et les dents attrayantes, il est impératif que votre alimentation soit orientée vers cet objectif. Vous devriez faire un point pour minimiser la quantité de soude et de bonbons que vous consommez. Ces deux aliments ont été connus pour leur capacité à provoquer des problèmes avec les dents. Vous devez éviter le café si vous voulez que vos dents soient blancs. Il les taches afin qu'ils prennent un aspect brun.
Comme indiqué, il existe de nombreuses méthodes simples dans les soins dentaires qui ne nécessitent pas beaucoup d'efforts. dents saines vous fera paraître et se sentir beaucoup mieux. Appliquer tout ce que vous avez lu à partir de cet article pour vous assurer que vos dents sont en forme optimale.