Vous pouvez trouver un bon peu d'informations en ligne sur bien prendre soin de vos dents. Cet article mettra en évidence les pointeurs les plus utiles. Continuez votre lecture pour quelques suggestions sur la façon de tirer le meilleur parti de votre routine de soins bucco-dentaires.
Utilisez une brosse à dents qui est correctement dimensionné pour la bouche et a des poils doux. Toujours autoriser votre brosse à dents à l'air sec après chaque utilisation afin d'empêcher la croissance des bactéries. Conservez-le debout et il est donc pas autour de quoi que ce soit et de l'air peut circuler autour de lui.
ASTUCE
Si vous êtes au-dessus de 50 ans, assurez-vous que votre rince-bouche ne contient pas d'alcool. En vieillissant, vous êtes plus susceptibles d'avoir des dents et les gencives sensibles, et l'alcool peut enflammer ces zones.
Si vous avez une sensibilité à la température dans vos dents, il peut être sage de passer les dentifrices. Mais, avant d'essayer un dentifrice fait pour les dents sensibles, parler avec votre dentiste. Si vos dents sont aggravées par quelque chose en dehors de votre dentifrice, votre dentiste devrait être en mesure de vous faire savoir.
Il est essentiel que vous vous brossez les dents dès que possible après chaque repas. Les aliments laissés à pourrir sur vos dents peut reproduire la plaque. Prenez l'habitude de se brosser les dents dès après avoir terminé avec un repas. Cela peut empêcher les maux de dents futures.
ASTUCE!
Réduire les aliments et les boissons qui sont riches en contenu et les acides de sucre. En effet, ils peuvent gravement endommager vos dents et gencives.
Pour garder vos dents en bonne santé, utiliser des nettoyants dentaires pour les nettoyer. nettoyants Inter-dentaires sont généralement de petites brosses jetables qui sont utilisés pour nettoyer les dents entre les brossages, et ils peuvent également être utilisés pour nettoyer entre les fils d'entretoise et des dents. Il y a un certain nombre de marques de nom sur le marché aujourd'hui.
Vous devez faire plus de brosser les dents tous les jours si vous voulez avoir de grandes dents. En plus de brosser, faire usage de la soie dentaire et un rince-bouche antiseptique. Mouthwash prendra soin de tous les germes persistants, et la soie dentaire peut aider à obtenir de la nourriture qui pourrait être coincé dans les dents. Pour de meilleurs résultats, brosse, soie et utiliser un rince-bouche en tandem avec un autre.
Ne pas oublier de se brosser les dents à l'arrière de votre bouche! Il est trop facile de négliger ces dents, vous ne pouvez pas voir, et il peut avoir des conséquences négatives. Brossez les dents arrière lors du brossage pour prévenir cette
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ASTUCE
Si vous êtes vraiment stressé, faire un signal avec votre dentiste avance que signifie «je besoin d'une pause." Par exemple , vous pourriez penser que vous allez donner un signe de la main quand vous êtes dans trop de douleur.
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an, ou plus, si vous avez des conditions en cours. Vous pouvez garder vos dents de développer des problèmes majeurs si vous gardez une routine de soins dentaires réguliers. En outre, des visites fréquentes, vous serez plus à l'aise avec votre dentiste. Ceci est important si vous avez besoin d'une chirurgie dentaire ou une autre procédure grave.
Comment vous saisissez votre brosse à dents a un effet majeur sur si oui ou non vous avez le droit technique de brossage. La bonne façon de se brosser les dents est en maintenant votre brosse à dents à un petit angle par rapport à vos dents. Déplacez la brosse autour d'une manière circulaire. Ne brossez pas trop dur de sorte que vous pouvez éviter l'irritation des gencives.
Il est tout à fait normal pour les jeunes enfants à se sentir un peu mal à l'aise d'aller chez le dentiste. Vous pouvez aider à soulager leurs craintes en expliquant que le dentiste est là pour les aider. Sélection d'un dentiste amical avec examen de kid-friendly et les salles d'attente peuvent faire des merveilles pour soulager les inquiétudes de vos enfants.
ASTUCE
brosser les dents deux fois par jour est une pratique courante pour vous assurer que vos dents reste en bonne santé, mais parfois des situations nécessitent un brossage plus fréquent. Si vous consommez des aliments et des boissons sucrées, vous devez vous brosser les dents tout de suite pour éviter les caries.
Si vous pensez que vous ne brossez pas une longueur suffisante de temps pour combattre la plaque, utiliser un rince-bouche ou une tablette conçue pour communiquer plaque. Utilisez ce rince-bouche divulguer ou tablette droite avant de vous brosser les dents. Le comprimé ou un rince-bouche laissera une tache sur toute accumulation de plaque. Utilisez uniquement ces types de produits si vous avez le temps de se débarrasser des traces. Vous ne devez jamais utiliser ces produits chaque fois que vous êtes pressé par le temps.
Lorsque vous voulez commencer la soie dentaire, ne vous inquiétez pas la longueur de la soie que vous tirez. Environ 20 pouces devrait suffire pour nettoyer toute votre bouche. Stabiliser le fil en le faisant tourner autour de vos deux doigts du milieu. Vous devriez avoir environ un pouce de fil entre les doigts de la soie dentaire la première dent.
Si vous êtes prêt à dépenser un peu plus de temps sur votre régime d'hygiène bucco-dentaire, les résultats vous étonneront! La santé dentaire est importante pour le bien-être de tout le monde. Cependant, en obtenant vous commencé sur un bon plan de l'hygiène dentaire, vous pouvez être sûr d'avoir des dents saines que vous durent toute une vie. Il est temps de mettre ces conseils à bon escient!