La pratique de se brosser les dents n'a pas beaucoup changé depuis 1938, année où la brosse à dents moderne a été introduit. Mais la brosse à dents elle-même a évolué un peu. Promenez-vous dans l'allée de santé bucco-dentaire à votre pharmacie locale et vous pourriez être surpris par le nombre de styles de brosse à dents disponibles et les réclamations faites par les fabricants au sujet de l'efficacité de leurs brosses à dents.
La clé, les fabricants brosse à dents disent, est l'ergonomie - la science de l'amélioration de la facilité et l'efficacité avec laquelle les gens utilisent des produits. Les soi-disant brosses à dents ergonomiques sportives poignées spécialement conçus ou têtes de brosse pour aider à obtenir des dents plus propres.
Que manuel ou électrique, ces modèles de brosses à dents ergonomiques sont commercialisés avec la promesse que leur forme peut vous aider à parfaire l'angle de brossage et de se sentir plus à l'aise pendant le processus de brossage. Certains sont même dit de se brosser les dents et les gencives de massage simultanément -. Et durent beaucoup plus longtemps que run-of-the-mill brosses à dents
Est-ce que ces promesses tiennent le coup? Selon dentiste Catrise Austin, DDS, des sourires VIP à New York, les poignées de brosses à dents ergonomiques sont souvent plus légers et comprennent des poignées pour aider les gens à tenir leurs pinceaux plus facilement. Les têtes ont des fonctions différentes, aussi - les poils sur certains modèles forment une forme convexe pour aider à nettoyer les dents avant inférieures. «Ils sont conçus pour rendre le brossage plus facile, en particulier dans les zones les plus difficiles à nettoyer de la bouche, comme les dents de devant inférieures ou les molaires du haut du dos," explique le Dr Austin.
Ergonomique vs. Brosses réguliers
Malgré le facteur de confort, en utilisant une brosse à dents ergonomique est pas une garantie de bonne santé bucco-dentaire. La plupart des adultes ne voient pas les avantages majeurs d'eux par rapport aux brosses à dents ordinaires. "Si vous savez comment utiliser une brosse à dents régulière normale, les avantages ne seront pas très importants», dit Austin.
Les personnes qui peuvent bénéficier d'une brosse à dents ergonomique comprennent les enfants qui ne sont pas encore développés la dextérité manuelle nécessaire pour brosser correctement et les adultes qui ont des limitations physiques, tels que les personnes qui ont eu des accidents vasculaires cérébraux ou les de la maladie de Parkinson. "Ils pourraient aussi aider les gens qui sont tout simplement pas efficaces brosseurs, afin qu'ils puissent obtenir dans les zones qu'ils ne peuvent pas atteindre facilement», dit Austin.
Qu'est-ce que Vraiment Souvent, Austin dit, les pratiques de brossage peuvent avoir plus d'impact sur la santé bucco-dentaire que le type de brosse à dents une personne utilise. Elle recommande le brossage trois fois par jour, de préférence après les repas. "Cela va aider à maintenir les niveaux de la plaque vers le bas et d'éviter la formation de la cavité," dit-elle. Vous devez également utiliser la soie dentaire une fois par jour. Si le brossage des dents est pas une option à certains moments de la journée, comme après le déjeuner, il est également acceptable de mâcher de la gomme sans sucre ou rincer avec un rince-bouche comme une mesure temporaire. Austin aussi recommande le brossage pendant au moins deux minutes complètes pour être sûr que vous avez soigneusement nettoyé toutes vos dents, mais attention - lavage trop vigoureux peut effectivement porter plus loin l'émail et causer la carie et la sensibilité de la gomme. Pour aider à contrer cela, Austin suggère de choisir une brosse à dents à poils souples plutôt que des moyennes ou dures. Peu importe quel type de brosse à dents que vous utilisez, il est également important de remplacer régulièrement - environ tous les trois à quatre mois, mais plus tôt si les poils sont usés. Si vous êtes inquiet au sujet de garder votre brosse à dents propre entre les utilisations peuvent vouloir vérifier dans l'aide d'une brosse à dents désinfectant, qui fonctionne en exposant le pinceau à la lumière ultraviolette. En savoir plus sur le Centre de santé de tous les jours de la santé dentaire.
Maintient dents propres