Six malsaines habitudes qui sont endommager vos dents.
Man! Est-ce qu'il se sent bien d'avaler cette boîte réfrigérée de cola! Qui ne se sent pas de cette façon? Un cola froid vous fait aller tout coloré à l'intérieur, mais en réalité, les choses ne sont pas si coloré dans votre bouche, à des nuances de jaune ou gris là-dedans. Il est dans notre nature de faire des choses que nous ne sentons
bien sur, peu importe ce qu'ils font pour nos entrailles. Sans doute manger des bonbons toute la journée, en sirotant des sodas et ne pas se brosser ne se sent bien, mais il ne sera pas se sentir bien quand il aboutit à la perte des dents
Qu'est-ce que vous aimez faire # 1:. J'aime crunch vers le bas sur cette gauche sur la glace dans le verre quand je suis fait avec mon soda!
Vous faites? Certes, vos dents ne sont pas! Bien sûr, il vous donne ce souffle sous zéro pendant un certain temps et un peu de gel de cerveau, mais ce craquement vers le bas sur des choses dures n'est assez méchant. Il provoque des mini-fractures à l'émail délicat de vos dents et les rend faibles et poreux
Qu'est-ce que vous aimez faire # 2:. Je viens de boire comme deux canettes de sodas dans les 20 dernières minutes!
Vous avez fait? C'est un grand accomplissement. NE PAS! Dentistes suggèrent que si vous avez envie de sodas tellement; les garder à un minimum de 2 verres par jour. Attendez une quantité importante de temps après que vous avez terminé avec un soda avant de sauter les uns les autres. Sodas sont si dangereux pour les dents, les dentistes recommandent d'utiliser une paille pour minimiser leur contact avec les dents
Qu'est-ce que vous aimez faire # 3: J'aime grignoter lentement sur une barre de chocolat juste avant que je dors ; parfois je vais pour la crème glacée trop!
Cela ne va pas vous aider à obtenir de beaux rêves. Allons y! Les sucres dans des chocolats, des glaces et des bonbons sont l'une des principales raisons de coloration des dents, la pourriture et les lacunes entre les dents. Manger à droite avant de dormir est un suicide pour vos dents parce que les bactéries obtiennent suffisamment de temps pour faire la fête et se multiplier dans votre bouche
Qu'est-ce que vous aimez faire # 4:. J'était tellement en colère que je fini par meulage mes dents toute la nuit!
Mais vos dents sont innocents! Pourquoi faire payer? Des études suggèrent que les gens sont plus susceptibles de broyer leurs dents sous le stress, la dépression et la colère. Grincement des dents met beaucoup de pression sur vos dents et de leurs racines. Cela augmente les possibilités de perte de dents et une diminution de la longueur des dents. Vous ne voudriez pas l'air si fâché avec la moitié de vos dents, à droite? Arrêtez de broyage
Qu'est-ce que vous aimez faire # 5: J'aime me brosser les dents! Je continue pendant des heures!
Eh bien votre amour pour le brossage des dents est certainement admirable, mais vous êtes juste de punir vos dents et les gencives. L'heure normale ne devrait être 2 minutes. Brossage trop longtemps fait vos gencives faibles et plus sujettes à des saignements. L'émail naturel sur les dents est également perturbé ce qui les rend plus susceptibles d'être percé par les bactéries conduisant à des infections et la coloration
Qu'est-ce que vous aimez faire # 6:. I aimer fumer! Si je ne passe pas de l'argent sur les cigarettes que je vais passer sur quelque chose d'inutile!
Ahem. Que diriez-vous de dépenser de l'argent sur vos dents? Si vous fumez, les chances sont vos dents sont tachées jaune, gris ou même si vous avez été souffler la fumée pendant un certain temps maintenant. Cesser de fumer réduit considérablement le risque de décoloration permanente des dents. Non cesser de fumer réduirait considérablement les chances de vous être en mesure d'obtenir un traitement à tous!
Mending habitudes liées à l'hygiène bucco-dentaire peut être une vraie douleur au début, mais une fois que vous commencez à voir les résultats que vous serez motivé de faire mieux!
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