Beaucoup d'entre nous ont de mauvaises habitudes qui peuvent sembler inoffensives. L'une de ces habitudes est à mâcher sur des cubes de glace. Vous pouvez croire cette habitude est relativement inoffensif puisque la glace est juste de l'eau. Cependant, l'impact de la mastication que la glace peut être dévastateur pour votre santé dentaire. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles.
à pression -Augmentation sur vos dents. Les dents sont constituées d'une couche externe dite émail. Cette couche est extrêmement dur et pas très flexible. Chewing sur un cube de glace peut porter l'émail au fil du temps ou de la puce et de fracturer vos dents.
-Chewing Ice provoque une constante chaude et froide changement. Ces changements soudains et extrêmes de température peuvent provoquer des micro-fissures dans votre émail. En outre, l'émail de la dent se développe à un rythme différent de celui des obturations. Si vous avez un remplissage composite (blanc), il dilate et se contracte beaucoup plus rapide que la dent lorsqu'il est exposé à des températures chaudes et froides. Cela pourrait éventuellement conduire à une rupture du joint entre la dent et la restauration dentaire et peut raccourcir la durée de vie de la restauration qui peut conduire à la carie dentaire, la thérapie du canal radiculaire, ou même la perte des dents.
-Beware de Chewing Ice Avec orthodontiques accolades. Chewing cubes de glace peuvent se détacher un support orthodontique ou déplacer un fil. Cela peut retarder votre traitement orthodontique jusqu'à ce que le problème est résolu par votre orthodontiste. Il peut aussi conduire à un traumatisme oral.
Trauma tissulaire -Chirurgie orale. morceaux de glace sont difficiles et certains peuvent être assez forte.
Toute habitude peut être causée par une variété de raisons. Pour la mastication de la glace, il pourrait être un signe de stress ou d'une condition médicale grave. La recherche a montré à mâcher de la glace (aussi appelé pagophagie) est souvent associée à l'anémie ferriprive, bien que la raison exacte est incertaine. Au moins une étude indique que la mastication de la glace pourrait augmenter la vigilance chez les personnes atteintes d'anémie ferriprive.
Les chances sont que vous êtes juste à mâcher sur des cubes de glace parce que vous vous ennuyez et toujours assis à la table après que vous avez terminé votre nourriture. Il y a aussi des gens qui, tout comme la mastication de la glace.
Une fois que vous découvrez pourquoi vous êtes à mâcher cubes de glace ou des puces, vous pouvez essayer de faire quelque chose pour traiter la cause de votre habitude de mâcher de la glace. Par exemple, si le stress ou l'anxiété sociale vous amène à mâcher de la glace, apprendre de nouvelles techniques pour gérer ces sentiments de stress différemment.
Si vous venez comme mâcher de la glace à cause du bruit croustillant ou le sentiment satisfaisant de mâcher à travers quelque chose dur, vous pouvez essayer de manger quelque chose de croustillant, comme les carottes ou les pommes.
Une meilleure option au lieu de mâcher des cubes de glace est de sucer simplement sur eux à la place. Cela peut encore provoquer des changements extrêmes de température dans votre bouche qui pourrait raccourcir la durée de vie de vos restaurations dentaires, il est beaucoup mieux à sucer de la glace que de mâcher sur elle. Si vous développez toute sensibilité anormale et êtes un chewer de glace, consultez votre dentiste pour assurer qu'il n'y a pas de dommages permanents à vos dents.