La carie dentaire
peut affecter un seul dents ou plusieurs dents. Les bactéries buccales responsables de la carie dentaire
vivre partout dans votre bouche prêt à attaquer jour et nuit. Cette bactérie ne sera pas seulement aller et ils peuvent même être passé sur vos enfants et vos proches par le baiser. Peut la carie dentaire
être empêché
lutter contre la carie dentaire
Prévenir la carie dentaire est un objectif réalisable en suivant les étapes ci-dessous:
-Regular examens dentaires, Professional Nettoyages, Great Homecare. L'entretien régulier augmentera les chances de trouver la carie dentaire dans les meilleurs délais et aussi pour vous assurer que vous faites un bon travail à la maison avec votre hygiène dentaire. Nettoyages professionnels vont éliminer les bactéries de la plaque, le tartre et la dent pelliculaire (couche de protéines qui se forme sur les dents) pour aider à la guérison des bactéries des tissus des gencives et de diminution. Brossage, soie dentaire et rinçage correctement aidera à maintenir un environnement sain par voie orale.
-lower niveaux de bactéries orales nuisibles. Le seul moyen d'éradiquer naturellement les germes de la cavité de formation est avec xylitol. Vous avez seulement besoin 1-2 cuillères à café par jour (à petites doses), mais vous devez xylitol en temps opportun, les bactéries de la cavité -lorsque se multiplient. germes buccaux fleurissent après les repas ou lorsque votre bouche est sèche ou acide. Xylitol peut éradiquer 92% des germes de la cavité de formation d'une manière efficace, progressive.
-conserver un régime bien équilibré. Limiter la consommation de sucre est une bonne première étape. Sélection des collations plus saines et en limitant les collations est encore plus important. Quelques bons, des collations de dents-friendly sont le fromage, les noix et les légumes. Un autre avantage à une alimentation saine est que vous vous sentirez mieux et avoir plus d'énergie.
-Maintenir Une cavité buccale équilibrée. Notre salive travaille dur pour maintenir un environnement buccal équilibré en rinçant les bactéries buccales et tamponner les boissons acides. Acid est un sous-produit des bactéries buccales et affaiblit directement l'émail des dents. Acides ingérée en mangeant et buvant affaiblira les dents par dissolution des minéraux importants d'entre eux. Lorsque l'émail est affaibli assez, la carie dentaire commence. Voilà pourquoi il est si important de se brosser et la soie dentaire après chaque repas. Si vous ne pouvez pas brosser, rincer la bouche avec de l'eau pour aider à neutraliser les acides dans la bouche.
-Attempt pour renforcer l'émail. Heureusement, il est possible de réparer naturellement la carie dentaire dans sa forme la plus ancienne. Une dent peut être "reminéralisé", minéraux sens peuvent être rajoutés à la dent à stregnthen il. Ceci est seulement utile lorsque la carie dentaire n'a pas pénétré profondément dans la dent. Une fois que la carie progresse dans les couches sous-jacentes, il est trop tard pour se renforcer. Le xylitol et le fluorure peuvent être utilisés pour reminéraliser les dents.
-Connaître vos médicaments. De nombreux médicaments de prescription (et même sur le comptoir) peuvent diminuer la salive provoquant la bouche sèche (xérostomie). Il est important de pratiquer l'hygiène dentaire supplémentaire diligent si vous savez que vous avez la bouche sèche.
Pour beaucoup d'entre nous, la carie dentaire peut être un réel problème. Il existe de nombreuses façons de lutter contre la carie dentaire. Obtenez à la source de ce problème en enquêtant sur ce qui semble être endommager vos dents. Une fois que vous savez que ce soit le régime, collations fréquentes, une mauvaise hygiène, acides élevés, faible salive, etc. Vous pouvez alors changer vos habitudes pour prévenir la carie dentaire. Demandez à votre dentiste et hygiéniste pour leur aide et leur entrée. Ils peuvent être mieux à trouver les problèmes et à proposer des solutions qui fonctionnent pour vous.