AVERTISSEMENT: Ce fait peut vous surprendre :.
". 80 pour cent de la population américaine a une certaine forme de parodontale (des gencives) maladie" - de Centers for Disease Control and Prevention
Malgré cette statistique, la gomme et d'autres maladies bucco-dentaires sont 100% évitable. Le secret: Pratiquer une bonne hygiène dentaire quotidienne. En l'honneur de national d'hygiène dentaire Mois, votre dentiste Highlands Ranch possède les quatre conseils dentaires quotidiens que vous devez faire pour garder votre sourire tip-top forme.
1. Brush Daily - Toujours brosser deux minutes, deux fois par jour
Se brosser les dents à fond (et doucement) est la méthode la plus importante pour réduire la plaque et la prévention de la carie dentaire et les maladies des gencives.. Lorsque le brossage, assurez-vous de placer la tête de brosse à un angle de 45 degrés sur votre gencive et la dent surface tout en déplaçant la brosse à dents dans un mouvement circulaire. Important:. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois
2. Floss Daily - Prenez l'habitude
se brosser les dents est extrêmement important, mais il ne nettoie 70% de votre bouche.. Flossing couvre les 30% en éliminant les particules de plaque et de nourriture entre les dents. flossing Négliger ne fera qu'augmenter vos chances de la carie dentaire et les maladies des gencives. Parlez-en à nos hygiénistes dentaires à Dental Group Cottonwood pour apprendre la bonne façon de passer la soie dentaire.
3. Swish et rincer. - Utiliser rince-bouche tous les jours
L'intégration de rince-bouche dans votre routine d'hygiène dentaire est une étape importante pour une bouche saine. Assurez-vous de choisir un bain de bouche non-alcoolique pour éviter la bouche sèche et être sûr de regarder pour le sceau de l'ADA d'approbation pour une bouche saine suprême.
4. Mâchez de la gomme sans sucre - Ajouter un peu de douceur à votre routine
Après chaque repas et la boisson, la plaque prend la possibilité de produire de l'acide, en attaquant votre sourire.. La recherche a montré la gomme à mâcher sans sucre après chaque repas peut protéger votre sourire, car elle augmente la quantité de salive, qui neutralise l'acide.
Pratiquez ces quatre conseils quotidiens et de planifier vos bilans semestriels avec le Dr DeLapp et M. Parsons à Highlands Ranch pour garder votre sourire sain pour une vie!
avez-vous des questions? Commentaire dans notre blog ci-dessous et nous ne manquerons pas de répondre!