un sourire sain ne se fait pas du jour au lendemain. Si vous avez été paresseux avec votre routine de santé dentaire, il est temps d'obtenir votre bouche dans les engins. Brossage avec un dentifrice fluoré deux fois par jour et la soie dentaire au moins une fois par jour gardera une haleine plus fraîche et aider à prévenir la carie dentaire. Donc, pendant que vous prep pour votre date de la Saint Valentin, prep votre sourire (et souffle) trop l'ail et les oignons sont dans la plupart des cuisines, il est donc difficile de les éviter tous ensemble. Toutefois, si le nom du plat contient le mot «ail» (à savoir poulet et ail Linguine), il est sans doute une saveur dominante du repas. Méfiez-vous des plats où l'ail et l'oignon sont les étoiles. Pourquoi devriez-vous prendre facilement sur les oignons et l'ail pour votre date spéciale? Une fois que la nourriture est absorbée dans le sang, il est transporté vers les poumons. Là, il peut donner de l'air exhalé une odeur fétide. Optez pour une option saine contenant un rapport équilibré de légumes, de grains entiers et de protéines. Évitez les plats trop riches en amidon secondaires - ils ont tendance à coller à vos dents Après avoir fini de manger, excusez-vous aux toilettes pour prendre soin de quelques tâches de dents. Tout d'abord, vérifiez vos blancs nacrés dans le miroir. Brosse et la soie dentaire pour éliminer les particules de nourriture en excès. Enfin, rincer à l'eau pour garder votre bouche humide et sourire brillant. Joyeuse Saint-Valentin!
Vous êtes prêt à dîner!; il est temps de sélectionner
Quels éléments de menu auront pour effet d'haleine fraîche?
Il y a des aliments bons pour votre sourire et cet amour célébration
< em> d'autres aliments doivent cependant être apprécié avec modération.
Le repas est terminé et il a goûté délicieux,
Mais pourquoi est votre bonbon recherche suspecte
<.? br> Il est peut-être la mauvaise haleine ou un sourire rempli avec de la laitue,
Les verts pourraient être coincé dans une crevasse de la dent!
Les roses sont rouges, vos dents seront blanches
Si vous vous brossez deux fois par jour, votre sourire sera briller !
Ces dents conseils vous le patron de la Saint-Valentin faire
Soyez reconnaissants pour l'amour, et bien sûr la soie dentaire.