Comment arrêter la mauvaise haleine est une question souvent posée par les patients halitose qui sont désespérés de trouver un traitement efficace pour leur problème. Si vous êtes une de ces personnes, alors soyez assuré qu'il ya beaucoup d'options efficaces pour halitose, y compris ce qui suit:
1. Mélanger le peroxyde d'hydrogène et de l'eau avec l'autre, puis remuez le mélange autour de votre bouche pendant environ 45 secondes 2 fois par jour. Cela tue les micro-organismes en excès qui causent la mauvaise haleine.
2. Boire une tasse de thé vert aromatisé ou du thé noir. Les thés verts et noirs sont riches en polyphénols qui fonctionnent comme des antioxydants et travaillent dans le blindage de vos cellules humaines de dommages extrêmes. Polyphénols sont également efficaces pour arrêter la croissance des germes à l'intérieur de la bouche de trente pour cent.
3. Mangez du yogourt. Le yaourt est une solution formidable pour le problème de la façon d'arrêter la mauvaise haleine. Exploitez le potentiel de yogourt pour traiter l'halitose en prenant deux portions de tous les jours. Les bons micro-organismes présents dans le yogourt naturel seront en compétition avec les mauvais germes dans votre bouche pour arrêter ce dernier de se propager.
4. herbes d'utilisation. Les meilleures sont celles de la coriandre, le romarin, l'estragon, la cardamome et d'eucalyptus. Manger l'une de ces herbes pendant qu'ils sont encore frais est un moyen efficace de se débarrasser de la mauvaise haleine. Vous devriez aussi essayer de consommer du thé fabriqué à partir de ces herbes.
5. Consommez fruits et légumes qui sont abondants dans la fibre. fruits riches en fibres et de légumes, y compris les pommes, la farine d'avoine et les carottes pourraient aider en raison du fait que ceux-ci augmentent le degré de salive dans la bouche pour un effet de rinçage naturel. Consommer une pomme sur une base quotidienne est aussi comme le nettoyage de vos dents.
6. Augmentez votre consommation de fruits qui sont riches en vitamine C. Pour arrêter l'halitose, dépendent d'agrumes. Ces fruits empêchent la bouche de produire un environnement de bactéries de l'environnement.
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