Lorsque les aliments et boissons riches en glucose et d'autres sucres sont consommés, les bactéries deviennent rapidement pour travailler métaboliser ces sucres en acides nocifs qui attaquent l'émail. Certains aliments et les boissons sont naturellement acide, en ajoutant à ce problème. Snacking sur les aliments sucrés ou acides tout au long de la journée est particulièrement nocif parce que ces acides nocifs continueront d'influer sur vos dents pendant au moins 20-30 minutes après. Saliva neutralise ces acides causant la pourriture et favorise la reminéralisation de l'émail touchée et de la dentine
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Malheureusement, de nombreux patients âgés souffrent d'une diminution du flux de salive, aussi appelé «bouche sèche» ou «xérostomie," entraînant une augmentation de se désintégrer. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut être affectée par la bouche sèche, qui est en fait pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme d'un trouble systémique ou l'effet secondaire de certains médicaments. Certains médicaments qui causent la bouche sèche comprennent antihypertenseurs (pression artérielle), les antihistaminiques, les décongestionnants, les médicaments anti-anxiété et beaucoup d'autres.
Sécheresse de la bouche peut entraîner une incidence plus élevée de l'halitose ou mauvaise haleine, car la salive qui contrôle certaines populations bactériennes ne sont pas présentes dans un volume adéquat. Sécheresse de la bouche peut être associée à la difficulté à avaler, difficulté à parler, sensation de brûlure ou un mal de gorge constant. Si vous avez la bouche sèche en raison du résultat d'une condition médicale, parlez à votre médecin ou un dentiste sur le traitement possible pour augmenter le flux de salive ou des tactiques pour réduire les effets. Si la bouche sèche est le résultat de médicaments, demandez si un remplaçant peut être recommandée.
Avoir une bouche sèche nécessite des visites plus fréquentes chez le dentiste pour des examens et des nettoyages. Votre dentiste peut recommander que des bonbons et des aliments très acides ou des boissons pas être consommés entre les repas et que vous utilisez un dentifrice ou un rince-bouche contenant un niveau élevé de fluorure, disponible uniquement sur ordonnance. Des études ont montré que l'émail et la dentine sont le plus doux après une exposition à des bonbons ou des aliments acides, de sorte d'attente 20-30 minutes avant le brossage permettra disponible salive de re-minéraliser l'émail et de la dentine.
Si vous avez été diagnostiqué avec la bouche sèche, tenez compte des conseils suivants:
1. bonbons limites et les fruits contenant du sucre à l'heure du repas lorsque votre flux de salive est optimal. Bonbon dur et toutes sortes de chocolat va générer décroissance significative.
2. Étant donné que certains aliments et boissons sont également acide, brossage immédiatement après avoir mangé ou bu les peuvent amplifier le problème. Il est préférable de rincer à l'eau pour neutraliser les acides et brosse /soie dentaire après 20-30 minutes.
3. Manger des aliments collants comme les raisins secs, dattes et fruits secs peut amplifier la quantité d'acide en contact intime avec vos dents. Essayez de limiter la consommation de ces aliments, en particulier entre les repas.
4. Mâcher de la gomme peut augmenter le flux de salive jusqu'à 10 fois la normale, alors pensez à mâcher après les repas ou après avoir mangé des bonbons entre les repas ou les aliments acides ou des boissons.
5. Rincer la bouche avec de l'eau après avoir consommé des aliments très acides tels que des fruits ou du vin, en particulier le vin blanc, aidera également à neutraliser les acides nocifs dans la bouche. Par exemple, en sirotant du vin pendant la cuisson dîner prolongera l'exposition de vos dents à l'acide, avec des conséquences importantes à long terme.
6. Brosser soigneusement deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours pour enlever la plaque de décroissance causant.
7. Consultez votre dentiste pour une prescription pour haute contenant du fluorure de dentifrice ou de rince-bouche. Ces articles sont généralement utilisés à l'heure du coucher afin que le fluorure va rester sur vos dents le plus longtemps. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions. La recherche continue de montrer que l'utilisation d'un dentifrice contenant du fluorure aidera à améliorer votre résistance à la pourriture.
7. Si possible, continuer à boire de l'eau de la ville fluorée pour maintenir les niveaux de fluorure de protection
Je serais négligent si je ne saisis cette occasion pour vous rappeler les principes les plus fondamentaux d'un bon programme d'hygiène bucco-dentaire:. Minimiser entre repas sucres et d'acides et de nettoyage deux fois par jour avec une brosse à poils souples et la soie dentaire une fois par jour. Lors du choix d'une brosse à dents, assurez-vous qu'il permettra d'accéder à tous les coins de la bouche et de le remplacer tous les trois mois.
J'espère que cette information vous sera utile et vous souhaite un avenir de sourires sains.