Les aliments suivants aident à blanchir vos dents:
Broccoli. Ce légume a croquant fer qui contribue à former une barrière ou un film résistant à l'acide qui peut protéger l'émail de la dent. fleurettes de brocoli se frotter la surface des dents pour leur donner une brosse de midi naturel. Fraises. L'acide malique est une enzyme et un composant principal de fraises et ils agissent comme astringent naturel pour enlever la surface la décoloration des dents. Ils pourraient tacher votre chemise, mais ils peuvent aider à blanchir les dents. Vous pouvez essayer de les écraser et de les frotter sur vos dents. Rincer à l'eau après avoir quitté les fraises en purée sur les dents. Brossez et la soie comme d'habitude. Notez la différence.
Ananas. La recherche montre que les ananas ont bromélaïne enzyme qui peut agir comme un détachant naturel. L'enzyme peut également aider à briser la plaque qui peut éroder l'émail des dents menant à la carie dentaire.
Les pommes, le céleri et les carottes. Ces trois fruits sains et légumes ont toutes les propriétés pour éliminer naturellement les taches en augmentant la production de salive. La salive produite sert à titre d'agent d'auto-nettoyage de la bouche. Les bactéries qui causent la mauvaise haleine peuvent être éliminés et le facteur de crise de ces friandises saines fonctionne pour frotter les dents propres.
Le bicarbonate de soude. Une étude réalisée en 2008 a révélé que les pâtes dentifrices contenant du bicarbonate de soude enlever la plaque mieux que les dentifrices sans l'ingrédient. Le bicarbonate de soude est une base comme l'eau de Javel et de la soude qui est en fait une forme de sel est un abrasif doux qui travaille à frotter au large plaque et la surface des taches. Essayez le brossage avec un dentifrice commercial contenant l'abrasif doux. Ou vous pouvez simplement essayer de se brosser les dents avec du bicarbonate de soude directement à partir de la boîte.
Lait et le yogourt. Ces produits laitiers sont dents superaliments en raison de leur teneur élevée en calcium qui renforce les dents et faire l'émail sain et plus blanc. Cependant, tous les aliments riches en calcium ont pas le même effet. Épinards est riche en calcium, mais il a foncé, la pigmentation de la causant des taches. Une haute teneur en protéines de yaourt grec pour la collation ou un verre de lait froid peuvent aider à obtenir cette lueur.
Fromage. Protéines, calcium, phosphore et peuvent aider à atténuer les acides dans la bouche et le fromage a tout cela. Reminéralisation et la réparation des dents peuvent être aidés par le calcium et le phosphore de. Oignon. Ce allium mauvais pour couper le souffle contient des composés soufrés, thiosulfinates et thiosulfonates, qui aident à réduire les bactéries qui causent la carie dentaire. Manger crus est un must afin de ne pas détruire les composés de dents-friendly. Et parce que ça sent après avoir mangé, vous êtes plus susceptibles de se brosser qui est le moyen infaillible pour obtenir vos dents plus blanches
graines et les noix de sésame.. graines et les noix de sésame sont légèrement aliments abrasifs qui frottent la plaque et les taches sur la surface des dents. Les graines de sésame aider à la plaque de gommage vos dents. écrous à mâcher peut donner la même action de lavage pour les blancs nacrés. Les graines de sésame contiennent également des os et des dents de renforcement calcium.
Pears. Grignotage sur une poire peut aider à neutraliser les satanés colonies de bactéries qui causent les odeurs et de coloration sur les dents. Ce fruit peut aussi aider à augmenter la production de salive, comme les pommes, qui nettoie les débris alimentaires, en laissant les dents propre et étincelante.
Avez-vous essayé certains de ces aliments et a remarqué la différence?
