A la maison, hygiène bucco-dentaire, ainsi que des contrôles réguliers chez votre dentiste pour des séances d'hygiène et un bon nettoyage en profondeur sont les parties les plus importantes de garder vos dents en bonne santé. Si ces choses sont prises au sérieux, vous pouvez garder vos dents en bonne santé et le fonctionnement indéfiniment. Alors que la génétique et les accidents jouent un rôle dans l'hygiène buccale, et les dents ne commencent à tomber par la suite, le maintien de ces 4 conseils à l'esprit vous aidera à tirer le meilleur parti des dents que vous avez déjà.
L'importance de dentifrice
Alors que nous savons tous que le dentifrice est important, peu nous réalisons à quel point il est incroyablement cruciale à un environnement buccal sain. Différents types de dentifrice ont des quantités différentes de fluorure, de calcium et de minéraux et des sels qui aident l'émail des dents garder fort et sain moindre. Parlez-en à votre dentiste dont le dentifrice et ce que la concentration de minéraux est bon pour vous, que ce que vos dents ont besoin dépend de l'alimentation et le mode de vie autant que sur l'héritage et pré conditions dentaires et médicaux existants. Saveur et texture sont également très importants, car ils peuvent faire la différence entre une corvée fait demi-cœur, et un agréable moment de la journée.
Brossage
bruissant dentifrice autour avec une brosse à dents inadéquate pendant une minute ou de sorte que chaque nuit ne va pas vous aider à garder vos dents, mais il peut vous faire sentir mieux. Vous avez besoin de se brosser correctement:. Deux fois par jour au moins, pas trop vigoureusement, mais fermement, pendant 2 minutes à la fois, pour atteindre toutes les dents, et les deux surfaces, linguale et buccale
Floss
Vous devriez que la soie dentaire les dents que vous souhaitez conserver. La soie dentaire est absolument nécessaire dans la prévention de la carie dentaire, les morceaux de nourriture qui ont attiré dans vos dents après un repas sera toujours pris entre les dents, les lacunes. Ce sont les endroits que la brosse à dents régulière ne peut pas pénétrer, mais la soie dentaire, ou une brosse à dents intraorale peut. Il est donc absolument obligatoire d'avoir un de ces dispositifs et de les utiliser régulièrement Mouthwash
Mouthwash de. Est un liquide et peut obtenir en dessous et autour des dents, tuant les bactéries avec facilité. Il est un outil très utile, mais ne devrait pas être utilisé plus de deux fois par jour, comme il peut également tuer les bonnes bactéries dans la bouche, assécher la muqueuse buccale et causer la xérostomie ou bouche sèche chronique
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