Toothbrush "Salut,
J'ai remarqué que sur ce site, vous mentionnez toujours technique de brossage correcte, mais vous n'expliquer ce que cela implique. Pourriez-vous s'il vous plaît nous éclairer et expliquer exactement ce bon brossage est? Je suis assez confiant que comme un homme cultivé, je ne dois pas être enseigné comment se brosser les dents, mais comme vous le dites toujours, je suis maintenant curieux.
Allen "Dear Allen,
Il prend beaucoup de courage pour un «homme cultivé» (ou femme, d'ailleurs) d'admettre que quelque chose qu'ils ont connu depuis longtemps d'avoir raison ne peut pas être, et d'essayer de prendre des mesures pour remédier à la situation. Je félicite votre capacité d'écrire cette lettre, car ceux-ci ne sont pas des choses simples à faire, et il vous oblige à regarder quelque chose que vous pensiez que vous avez compris dans une lumière différente.
Comme vous l'avez si bien noté, je passe beaucoup de temps à dire que vous avez besoin d'utiliser une bonne hygiène buccale. Cela signifie que vous ne brossez pas simplement vos dents, vous utilisez la soie dentaire et aussi utiliser un rince-bouche sur une base régulière. Ceci est important, car la façon dont vous brosse ne l'empêche pas de cavitation, seule l'utilisation de la soie peut vous donner l'assurance de cela.
Vous devez brosser d'abord. Lorsque le brossage des dents, assurez-vous de ne pas appuyer trop fort, car cela va frotter votre émail ainsi que la plaque. Assurez-vous que vous êtes doux mais efficace, mais le plus souvent, les patients brosse trop dur, il est très rare pour un patient d'être le brossage trop doucement. Lorsque le brossage, ne pas aller de haut en bas, comme cela laissera des crêtes dans vos dents, arêtes que les bactéries peuvent coller à, et ils sont inesthétiques de toute façon. Utilisez des mouvements circulaires, car cela ne va pas créer des arêtes ou toute sorte de problèmes, et va nettoyer tout aussi efficacement. Lorsque le brossage, passer de la gencive vers le fond de la dent, à l'avant en premier, et le derrière. De cette façon, vous pouvez être sûr que vous retirez tout. Prenez le temps de le faire correctement, prendre deux ou trois minutes complètes pour brosser le tout, et ne soyez pas paresseux à ce sujet, ce sont vos dents dont nous parlons, vous ne recevez pas de nouvelles.
Après le brossage , vous devez alors utiliser la soie dentaire. Lors de son utilisation, le mettre dans le plus près de la ligne de gomme que vous pouvez, et se déplacer vers le bas. Ceci est important, parce que quand vous allez dans l'autre sens, vous êtes smooshing germes dans la zone en dessous de votre ligne de gomme, tout près du cou de vos dents, ce qui est un bon endroit pour avoir des germes, car ils sont difficiles à enlever de là . En outre, ne pas utiliser le même morceau de soie pour toutes vos dents, poursuivre une nouvelle pièce pour chaque dent, sinon vous êtes juste transplanter les germes d'un endroit à l'autre. Le plus Enfin, lorsque vous avez terminé le brossage et la soie dentaire, rincer la bouche avec de l'eau, puis avec un rince-bouche. Cela va détruire tous les germes que vous venez desserrés, et va tuer tout le biofilm vous pouvez avoir dans votre bouche
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