Outre nos bilans de routine à notre dentiste préféré, il y a des questions que nous pouvons répondre à la maison pour nous assurer la santé dentaire propre. Tout d'abord, les gommes ne sont pas en acier. Ils sont forts, mais encore doux et sensible. Prendre soin de nos gencives est tout aussi important que de prendre soin de nos dents.
Permet de commencer avec les soins dentaires incorrecte:
brossage Vigoureuse - Votre brosse à dents peut être votre ami ou ennemi. Utilisez une brosse à poils doux dent de ne pas endommager vos gencives. Un brossage trop vigoureux peut meurtrir les tissus des gencives
flossing incorrecte -. Essayer de passer la soie dentaire au plus profond de la ligne de gomme va desserrer les gencives entourant les dents. Finalement, cela va commencer à créer des poches de gomme et encore, meurtrir les tissus des gencives. Flossing avec un mouvement doux à la ligne de gomme va supprimer la majorité de la plaque
Aucune limite de temps sur le brossage -. La plupart d'entre nous nous donner un second brossage 15 que nous pensons que devrait être suffisant. Cependant, ce n'est pas presque assez de temps pour vraiment nettoyer nos dents. Au moins deux minutes de brossage va supprimer la plupart des particules alimentaires. Rappelez-vous, le brossage seul ne supprimer 50% des bactéries
Toothpicks -. Toothpicks sont super quand nous ne disposons pas de notre brosse à dents avec nous. Cependant, nous avons une tendance d'utiliser des cure-dents comme un marteau piqueur. Cela non seulement fait des dommages à nos gencives, mais en sondant les gencives entourant les dents, nous étirer les gencives provoquant l'extérieur des poches de gomme à élargir. Si vous allez utiliser des cure-dents, être doux avec vos gencives.
Les bactéries se forme habituellement dans notre bouche moins d'une heure après avoir mangé. Si rien, les bactéries vont commencer à se nourrir de la plaque (un film collant qui entoure nos dents, généralement à la ligne de gomme.) Ceci est la raison pour laquelle il est important de brosser rapidement après avoir mangé. Dans ce monde occupé, pas tout le monde porte une brosse à dents avec eux. L'utilisation d'un lavage poche bouche est un moyen pratique pour éliminer la plupart des bactéries avant qu'il ne commence à faire des dégâts.
Soyez attentif du rince-bouche que vous utilisez. Les rince-bouche contenant de l'alcool vont tarir la salive. Les bactéries aime à se reproduire dans un environnement sec. Mâcher des bonbons sans sucre ou de gomme à maintenir un flux continu de salive pour protéger contre les conditions de sécheresse buccale.
Certains dentifrices contiennent SLD (sulfate de sodium lauryl). DLV est un agent moussant utilisé dans les nettoyants commerciaux. Il est également un grand irritant pour nos gencives. La prochaine fois que vous magasinez pour la pâte dentifrice, s'il vous plaît lire les ingrédients.
Masser les gencives avec un sur le comptoir de la gomme conditionneur est une excellente façon de garder vos gencives en bonne santé. Masser les gencives augmente le flux sanguin pour maintenir une bonne circulation.
La maladie des gencives commence avec des bactéries formant à l'intérieur des poches de gomme. (L'espace entre la dent et la gencive.) Ces bactéries nuisibles sinon éliminés dans le temps, va détruire les tissus des gencives et continuer jusqu'à la perte osseuse se produit. A ce stade, les gencives vont commencer à reculer donnant peu de soutien aux dents. Si quand on regarde dans le miroir et en remarquant que les dents paraissent plus longs que d'habitude, la gomme récession a commencé.
Une visite chez le dentiste deux fois par an et l'achat d'une bonne gomme revitalisant et à bon escient en utilisant tous les jours, non seulement éliminer les bactéries destructrices, mais restaurera nos gencives revenir à un état sain.
