It simple mais Vital a été constaté que le brossage des dents tous les jours ne sont pas le seul facteur qui conduit à des dents saines, des gencives et de la bouche et le contournement de la décadence qui conduit finalement à des cavités, des canaux radiculaires et la perte des dents. < br />
Qu'est-ce que vous mangez et combien de temps il reste dans la bouche est un facteur essentiel pour la santé dentaire. Les dents sont les plus touchés par les sucres, y compris tout sucre cassonade et les sucres naturels trouvés dans les fruits et les produits laitiers, est le pire ennemi de la dent.
Foods
tels que les raisins secs et autres fruits secs ont tendance à coller aux dents, améliorer l'action des acides destructeurs. En règle générale, les féculents doivent être consommés avec d'autres aliments. Les bonbons durs, bonbons à la menthe et de la toux gouttes restent aussi dans la bouche plus longtemps que d'autres aliments. De toute évidence, le plus souvent vous grignoter des aliments comme celles-ci, plus la menace d'accueillir les acides de l'émail qui détruisent.
La variété de brosses à dents disponibles sont si divers qu'ils peuvent prendre jusqu'à presque une allée à l'épicerie boutique. Selon Beverly Hills dentiste de famille, Kourosh Maddahi, La chose importante est que vous choisissez une brosse douce et qu'il a des poils ronde terminée. Ce sera suffisamment solide pour nettoyer les dents et stimuler les gencives, mais pas les frotter.
Une brosse à dents électrique peut aider ceux qui ont des difficultés à se brosser les dents, le Dr Maddahi continue, mais il n'a pas prouvé pour mieux qu'une brosse à dents régulière nettoyer. Et rappelez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les deux à trois mois, ainsi que, après le rhume, pour le garder en pleine forme et sanitaire.
Dentifrice lui-même est formulé pour nettoyer et polir les dents et contient divers abrasifs tels que la silice, l'alumine, le calcium et le bicarbonate de soude. Trop abrasive d'une pâte dentifrice peut effectivement endommager les dents, la création d'un lieu pour les bactéries à accumuler.
Si un dentifrice est appelé anti-plaque qui signifie que la pâte a été prouvée pour prévenir la gingivite. Tartare de contrôle du dentifrice aide à prévenir une accumulation supplémentaire, mais ne sera pas vaincre le tartre existant. agents de blanchiment peuvent prolonger la luminosité de vos dents ont, après un nettoyage professionnel.
de soie dentaire est très important et souvent négligé. Il existe de nombreux types de fil à choisir: ciré, unwaxed, parfumé, ruban, plat, etc. Les nouveaux outils de soie dentaire sont très pratiques et de rendre flossing tellement plus facile. Le type qui est utilisé est pas considéré comme important, mais dans tous les cas, la soie dentaire doit être fait tous les jours.
Certaines études récentes ont montré que certains aliments peuvent réellement aider à lutter contre la carie dentaire. La recherche a montré que les arachides et le cheddar vieilli, suisses et Monterey Jack fromages peuvent effectivement inhiber ou neutraliser les acides qui causent des cavités. Si vous ne pouvez pas la brosse après un repas, essayez de mâcher de la gomme sans sucre, pour nettoyer les dents.
Examens dentaires réguliers sont nécessaires pour maintenir une bonne santé parce que la carie peut réellement manger loin de la tooths surface vers le nerf au cœur de la dent en un an. Donc, deux fois par an, vous devriez avoir vos dents nettoyées et contrôlées par votre dentiste.
Manger des aliments bons, le brossage et la soie dentaire quotidienne permettra d'éviter la pourriture qui conduit à des cavités et des canaux radiculaires. Assurez-vous de planifier des visites régulières chez un dentiste comme le Dr Kourosh Maddahi, Beverly Hills dentiste de famille.
