Si vous souhaitez être en bonne santé, vous avez à prendre soin de vos dents. Quand on parle de protection de votre corps de contagions et les maladies, la bouche joue un rôle important. Vous pouvez éviter de nombreux problèmes en gardant cette partie de votre corps dans la meilleure condition absolue. Des questions telles que la pourriture des dents ou d'une maladie des gencives peuvent créer des problèmes de santé à travers le corps.
L'agréable nouvelles est que, généralement, les dents correctes soins ne sont pas si difficile. Il est généralement de bon sens. Si vous suivez les lignes directrices que nous allons débattre à ce poste, vos dents et les gencives auront moins de problèmes.
Les fumeurs ont généralement quelques problèmes dentaires. Gasper fumée et la nicotine ont un effet terrible sur les dents, les gencives et la langue. Vous êtes plus enclin à cavités lorsque vous fumez, que cette habitude affaiblit vos dents et défait la plupart des avantages de dentifrice fluoré. Les fumeurs sont aussi plus à la merci d'un cancer de la bouche. Votre bouche, naturellement, est à seulement 1 partie de votre corps que fumer nuit. Donc, si vous fumez, vous devriez effectivement arrêter. Si nécessaire, obtenir l'aide dont vous avez besoin d'abandonner, par exemple en participant à des réunions dans votre région. Il va être un combat au début, mais les récompenses seront plus que vous compenser.
Si vous souhaitez obtenir plus de se brosser les dents, acheter une brosse à dents électrique fabriqué par une marque de haute qualité. Si vous obtenez une brosse à dents électrique Sonicare, vous ne pouvez pas vous trompez, car cela est une marque très haute qualité. Alors qu'il est sur le côté cher, compte tenu de frais dentaires, il peut finir par vous sauver beaucoup. Ceci est une brosse à dents qui est motorisé, et sauf pour cela, il nettoie les dents et les gencives en envoyant des ondes sonores. Vous avez encore de la soie dentaire, peu importe si vous utilisez un de ces brosses à dents BTW. Ne vous sentez pas que vous avez à acheter un Sonicare si, comme il y a aussi des marques moins coûteuses, qui va encore se brosser les dents plus efficacement qu'une brosse à dents standard.
Assurez-vous que beaucoup de calcium dans votre alimentation. La plupart des gens font cela en buvant beaucoup de lait, mais il y a d'autres techniques pour obtenir le calcium. Les légumes feuillus sont pleins de calcium et sont excellents pour vous de manger. Prendre un couple de Tums pendant la journée peut fournir une alternative, aussi longtemps que vous éprouvez quelques difficultés à trouver des aliments qui contiennent une grande quantité de calcium. Parlez-en à votre médecin avant d'adopter cette habitude. Votre médecin, la plupart du temps, vous enseignent que Tums est beaucoup plus qu'un simple remède de l'estomac: la santé et la longévité de vos dents ont besoin de calcium et Tums est une bonne source de celui-ci.
Vous devez tenir compte de la santé de vos dents quand il descend à toutes vos habitudes quotidiennes. les soins des dents ne doit pas être difficile. Votre bouche n'a pas besoin que beaucoup d'attention, juste les soins de base et de la maintenance sur une base régulière. Il est arrivé à faire avec votre régime alimentaire, cesser de fumer si vous devez, et un brossage régulier des cours. Vous pouvez éviter de nombreux problèmes dentaires en suivant ces éléments faciles tous les jours. Le reste de votre corps vous en remercie (et il en sera votre porte-monnaie)!
Katherine Petti est un praticien dentaire avec plus de 20 ans d'expérience. Elle est un parodontiste qualifié. Elle est propriétaire d'un blog wordpress nommé Dentist Atlanta & amp; aime vraiment blog et écrire des guides sur la santé dentaire. Elle est une Atlanta Dentiste de confiance.