Comme nous en avons parlé dans plusieurs de nos postes, se brosser les dents régulièrement, assister à vos examens dentaires réguliers et la soie dentaire sont toutes les clés pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, ce qui affecte ...
Sherman Geronimo-Tan /Flickr /CC BY Toothbrush soins: Pourquoi il est important pour la santé bucco-dentaire
Comme nous en avons parlé dans plusieurs de nos postes, se brosser les dents régulièrement, assister à vos examens dentaires réguliers et la soie dentaire sont toutes les clés à maintien d'une bonne santé bucco-dentaire, ce qui affecte votre santé globale aussi bien. Un pas à ce que nous avons pas mentionné ces derniers temps est de prendre soin de votre brosse à dents.
Sans les soins de brosse à dents adéquate, la plaque et les débris de votre brosse à dents a retiré de vos dents va continuer à siéger dans les poils de votre brosse à dents , ce qui rend chaque fois que vous brosser les dents un peu inutile. Brosses à dents sont contaminées par plusieurs choses différentes: les bactéries, la salive, les débris orale, du sang et du dentifrice. À cause de cela, les dentistes recommandent de rincer soigneusement votre brosse à dents avec de l'eau du robinet après l'avoir utilisé, laissez-le sécher à l'air et de le stocker dans une position verticale. Bien que ce ne sera pas se débarrasser de toutes les bactéries, il aidera à éliminer certains d'entre eux et le faire sans danger pour vous d'utiliser pendant un certain temps.
D'autres étapes clés à prendre soin de votre brosse à dents comprennent:
- le remplacement de votre brosse à dents. Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois, ou plus tôt que si vous remarquez les poils sont usés et évasées. Les plus portés les poils sur votre brosse à dents sont, le moins efficace que la brosse à dents sera. Et bien sûr, si vous avez été malade avec un rhume ou d'une grippe ou une autre infection, jeter votre brosse à dents et obtenir un autre immédiatement. Il ne vous aider à obtenir mieux plus rapidement! Et comme vous êtes à la recherche d'une nouvelle brosse à dents, assurez-vous que vous choisissez le bon type. Voir Comment choisir une brosse à dents pour quelques conseils utiles sur faire le bon choix.
- Ne pas entreposer dans des conteneurs fermés. Fermeture de votre brosse à dents dans un tube de Voyage sur une base régulière est effectivement découragé. Il est très bien pour un court séjour et de le faire d'un endroit à, mais ne l'y maintenir à long terme. Être dans cet environnement humide peut augmenter la croissance bactérienne sur votre brosse à dents, en prenant toutes les bactéries et de le mettre dans votre bouche quand vient le temps de se brosser les dents.
- Certaines méthodes de nettoyage de votre brosse à dents font plus de mal que de bien . Ne pas utiliser les lave-vaisselle, les appareils à rayons ultraviolets ou micro-ondes pour désinfecter votre brosse à dents. Aussi, ne pas tremper votre brosse à dents dans la désinfection des solutions ou un rince-bouche. Cela peut conduire à la contamination croisée si vous utilisez le même désinfectant au fil du temps ou avec plusieurs brosses à dents.
- placement.If régulier vous stockez votre brosse à dents dans le même récipient comme un colocataire ou un conjoint ou un frère, ne leur permet pas de toucher l'autre, car cela vient propager les bactéries d'une brosse à dents à l'autre. En outre, ne stockez pas votre brosse à dents près d'une toilette pour le bien des germes se propager d'un à l'autre. Gardez votre brosse à dents dans un endroit propre et bien ventilé. Vous aurez également besoin de vous assurer que vous séchez votre brosse à dents entre les utilisations. Tout comme avec le récipient fermé, si vous gardez votre brosse à dents dans un espace humide, vous cultiver les germes. Essayez secouant votre brosse à dents pour accélérer le processus de séchage.
Emiliano Horcada /Flickr /CC BY
- Pas plus le partage de votre brosse à dents. Votre brosse à dents doit avoir un propriétaire et que le propriétaire est vous! Si vous partagez votre brosse à dents, même avec un autre significatif, vous augmentez votre risque d'infection par le partage que les bactéries.
- Faites preuve de prudence contre les produits de nettoyage. Devenant de plus en plus populaire sont des produits miracles qui disent qu'ils peuvent désinfecter votre brosse à dents. L'American Dental Association croit qu'il n'y a aucune preuve que ces produits fonctionnent réellement ou bénéficier votre santé. Ils encouragent tous les consommateurs qui ont été approchés au sujet de l'achat de ces produits à se méfier.
