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Eviter une crise dentaire pendant la Holidays

 

L'un des pires moments de l'année pour faire face à un mal de dents, de la cavité ou autre problème dentaire est quand vous êtes sur le point de profiter de tous que la nourriture délicieuse de vacances ...
© Dreamstime.com Éviter une crise dentaire pendant les vacances

l'un des pires moments de l'année pour faire face à un mal de dents, de la cavité ou autre problème dentaire est quand vous êtes sur le point de profiter de tous que la nourriture délicieuse de vacances mis sur la table, est ce pas? Il peut également devenir assez compliqué quand il arrive alors que vous êtes hors de la ville sur les vacances de vacances avec aucun moyen de revenir à votre dentiste pour traiter le problème. Certains dentistes même près pour les vacances, donc si cela ne se produit et vous n'êtes pas hors de la ville, vous pouvez toujours ne pas être en mesure d'obtenir l'aide dont vous avez besoin.

Tout d'abord, nous allons déterminer pourquoi cavités et autres soins dentaires problèmes se produisent, et pourquoi ils le produisent souvent autour des vacances. Voici deux raisons communes:
1. Stress. Le stress est un contributeur énorme pour des problèmes dentaires. Lorsque vous êtes stressé, votre humeur est affectée et vous êtes plus susceptibles d'oublier le brossage et la soie dentaire vos dents. D'autres parmi nous ont tendance à manger plus de bonbons et les glucides quand nous sommes stressés, ce qui peut aussi contribuer à plus de bactéries dans notre bouche. Un autre contributeur est de broyage et de serrer les dents. Beaucoup d'entre nous font cela comme une réponse au stress. Toutefois, si vous rectifiez et serrez vos dents, elle pourrait conduire à une fracture de la dent ou l'érosion de l'émail dentaire.
2. Rendez-vous manqués. À la fin de l'année, il est tout à fait possible que vous avez déjà utilisé vos soins dentaires, ou ils ont déjà expiré parce que vous ne les avez pas encore utilisé. Lorsque vous ne vous présentez pas à votre dentiste régulièrement, la plaque se accumule et vous sont plus sensibles à la carie et la carie dentaire. Pour plus d'informations sur l'importance des examens dentaires réguliers, voir la prévention des maladies avec des examens dentaires réguliers.

Heureusement, il existe plusieurs façons de préparer vos dents pendant la saison des fêtes, à partir de maintenant. Voici quelques-unes des choses que vous pouvez faire:

  • Manger des aliments sucrés avec les repas. Alors que la consommation d'aliments sucrés et riches en glucides est mauvais, en général, pour vos dents, il est préférable de les manger comme une partie d'un repas équilibré. Donc, si vous allez manger les biscuits sucrés de Noël et gâteau ce Noël, assurez-vous de les manger avec un repas. Lorsque vous digérer des repas plus copieux, votre corps produit plus de salive, qui nettoie la nourriture et neutralise les acides nuisibles à l'avance afin qu'ils ne peuvent pas attaquer vos dents.
  • Évitez les aliments à mâcher ou de prendre des précautions. Les aliments qui prennent plus de temps à mâcher sont plus susceptibles d'endommager vos dents. Ces aliments sont généralement collant et détiennent l'acide contre vos dents pendant une période de temps plus longue. Même les aliments nutritifs pourraient être inclus dans ce; aliments comme les raisins secs, dattes et fruits secs.
  • Rincer la bouche après avoir mangé. Une fois que vous consommez des aliments comme ceux énumérés ci-dessus et d'autres aliments riches en acide, rincer la bouche avec de l'eau avant le brossage des dents de sorte que vous pouvez empêcher l'érosion des dents.
  • Neutraliser les acides. Si vous n'êtes pas dans un endroit où vous pouvez vous brosser les dents après que vous mangez, essayez au moins se rincer la bouche avec de l'eau ou de mâcher sans sucre de gomme pour aider à laver les particules de nourriture, produire plus de salive et ainsi neutraliser les acides dans votre bouche.
  • Disponible partout où vous allez. Gardez votre brosse à dents et un dentifrice Voyage de taille sur la main (dans votre poche ou sac à main ou dans votre voiture) de sorte que vous pouvez vous brosser les dents juste après que vous mangez. Un autre avantage de se brosser les dents juste après que vous mangez est que vous serez moins susceptibles de manger plus de nourriture après.
  • Voir un dentiste avant votre départ ou quand vous revenez. La meilleure façon de prévenir les caries et autres problèmes dentaires de se développer au cours de la saison des Fêtes est de planifier un rendez-dentiste tôt pour assurer qu'il n'y a pas de problèmes préexistants. En allant à l'avance, vous pouvez obtenir vos dents fixes avant toute festivités commencent, ou vous pouvez au moins les avoir nettoyés afin d'éviter l'accumulation de plaque qui peut se produire en manquant vos examens dentaires réguliers. Et si vous ne pouvez pas obtenir chez le dentiste avant de partir pour vos vacances de vacances, prendre rendez-vous quand vous revenez donc votre dentiste peut vous aider à supprimer toute plaque qui construit pendant les vacances.

    par conséquent, si vous êtes dans une situation où vous avez épuisé vos prestations dentaires pour l'année ou vous êtes sans couverture dentaire tout à fait, pensez à un régime de soins dentaires à prix réduit avec 1dental.com. Ceux-ci sont abordables et vous fournira les faibles coûts dont vous avez besoin pour obtenir ces examens prévus et pris en charge.