Peu importe la force vous pensez que vos dents sont, il n'y a que tant de stress qu'ils peuvent manipuler. Souvent, ces habitudes apparemment insignifiantes dans notre vie quotidienne peuvent mettre le plus de stress ...
© Dreamstime.com 6 Pire Habitudes de vos dents
Peu importe la force que vous pensez que vos dents sont, il n'y a que tant de stress qu'ils peut gérer. Souvent, ces habitudes apparemment insignifiantes dans notre vie de tous les jours peuvent mettre le plus de stress sur nos dents. Voici quelques-unes des pires (et les plus courantes) habitudes qui détruisent vos dents.
'Votre café du matin de café du matin peut être la tradition, mais cela prend un péage sur votre émail. L'acide porte sur la surface de la dent, et la couleur sombre de la boisson souille vos dents un peu avec chaque tasse. Certains disent que boire rapidement aide à réduire les dégâts, mais de toute façon, vous devriez prendre facilement sur votre consommation de café.
Vous pourriez penser que vos dents peuvent gérer le stress, mais la glace -chewing est extrêmement difficile sur vos dents en raison de son extrême température, la sécheresse, et la solidité. Chomping sur la glace peut causer des minuscules fractures à peine visibles sur vos dents qui conduisent à des problèmes futurs. Il peut aussi causer complet sur les dents ébréchées, il est donc préférable de laisser cette habitude meurent.
Cette applique le plus souvent à des enfants plus jeunes, mais peut tout aussi bien s'appliquer aux adultes. sucer Habitual - sur un pouce, binky, ou un autre objet - peut mettre l'accent étrange sur les racines des dents et les amener à se développer ou devenir tordu. Même si vous avez l'habitude de sucer la fin de votre stylo, cela peut causer des dommages graves à votre sourire.
Si vous avez fait une habitude de déchirer ouvert paquets avec vos dents, vous devriez commencer à faire ce voyage supplémentaire pour aller chercher des ciseaux à partir de maintenant. Utilisation de vos dents de cette façon peut être extrêmement dommageable tant sur les racines et l'émail, et dangereux pour les gencives aussi bien. Pour éviter certains problèmes douloureux dans l'avenir, des ciseaux sont le chemin à parcourir.
La plupart des gens prétendent que vous devez arrêter cette habitude pour le plaisir de vos ongles, mais il a aussi un énorme impact sur votre santé bucco-dentaire. Le contact rugueux de la dent sur l'ongle peut provoquer la dent à écharde, et porte loin à l'émail. Si l'habitude de se ronger les ongles est extrêmement importante, vous pouvez causer vos dents à devenir tordu et déchiquetée ainsi au fil du temps.
Fumer est mauvais pour beaucoup de choses, et vos dents ne sont pas remplies avec aucune pitié de la mauvaise habitude. Les produits chimiques affectent gravement l'attachement des gencives à vos dents, et des années de tabagisme conduisent à de graves décoloration de la dent. La mauvaise haleine est un autre effet secondaire presque inévitable de la cigarette. Compte tenu du fait que le tabagisme augmente le risque de cancer de la bouche, plus que tout, cela est une habitude que vous devriez tirer aussi vite que vous le pouvez.
Les habitudes sont toujours difficiles à changer, mais il y a toujours des méthodes à votre disposition. Dans les grandes villes comme New York et Los Angeles, "arrêter de fumer" groupes augmentent considérablement en nombre pour vous aider à un coup de pied l'une des habitudes les plus difficiles là-bas. En ce qui concerne les habitudes comme se ronger les ongles et de la glace à mâcher, assurez-vous de vous récompenser pour toutes les réalisations (avec des collations sans sucre) et maintenir l'élan positif à briser le habits- votre beau sourire est en jeu!
Drew Kobb, en plus d'étudier le droit civil, aime course de longue distance et se considère comme un passionné de la santé et de remise en forme. Ses intérêts vont dans le domaine médical, et Drew souligne cette gamme sur son blog, le Dr Ouch. Pour plus d'informations sur l'obtention de l'aide de cesser de fumer, visitez MakeTheShiftNow.com.