Il peut être un peu un casse-tête pour choisir un nouveau dentiste. Il y a une pléthore de dentistes. Vous avez besoin de faire des recherches et trouver le dentiste qui a la meilleure réputation. Heureusement, l'article suivant a quelques bons conseils que vous pouvez utiliser en essayant de trouver votre prochain dentiste.
Évitez de soude. Le sucre peut vraiment endommager vos dents, donc boire de l'eau à la place. L'eau aide votre santé globale, et peut vous donner de grandes dents.
ASTUCE!
Choisissez un type de brosse à dents de haute qualité, et de le remplacer au besoin. La brosse à dents idéale doit être souple sur vos gencives.
Si vous voulez avoir des dents saines qui sont fortes, y compris le fluorure à vos soins dentaires est utile. Si l'eau de votre ménage est pas fluorée, tout le monde dans votre maison peut avoir des problèmes avec la carie dentaire. Un choix est le brossage avec un dentifrice contenant du fluorure. Une autre chose que vous pouvez faire est de trouver un rinçage qui a du fluorure en elle.
Si vous voulez que vos dents soient aussi propres que possible, assurez-vous que vous obtenez une brosse à dents à poils souples et être sûr qu'il est bien ajusté à l'intérieur de votre bouche. Toujours autoriser votre brosse à dents à l'air sec après chaque utilisation afin d'empêcher la croissance des bactéries. Conservez-le dans une position verticale avec beaucoup d'espace pour permettre à l'air de circuler.
Certains aliments peuvent être plus préjudiciable à vos dents que d'autres. Par exemple, des bonbons ou de sirop. boissons Excessivement chauds et froids doivent être évités, ainsi que le café si vous voulez des dents blanches nacrées. Vous devez également boire des liquides via une paille pour vraiment garder les dégâts à un minimum.
Limite de
ASTUCE ou éviter complètement la quantité de sodas que vous buvez chaque jour. L'eau potable est un moyen intelligent d'éviter de consommer de sucre.
Vous ne devez jamais utiliser des brosses à dents qui ont des poils durs. Ceux-ci réellement endommager vos gencives. Les poils raides peuvent aussi éroder l'émail des dents. Tout cela peut causer des dents supplémentaires sensibilité; par conséquent, vous devez utiliser soit une brosse à dents à poils doux ou moyen.
Les adolescents peut devenir paresseux avec des soins dentaires. Les adolescents sont très conscients de leur apparence, afin de leur rappeler que la mauvaise haleine sera le résultat quand ils ne se brossent pas ou utiliser un rince-bouche. Qu'est-ce que leurs amis pensent à leur sujet est très important, de sorte que votre enfant voudra éviter de fréquentes mauvaise haleine.
ASTUCE
brosser les dents deux fois par jour est une pratique courante pour vous assurer que vos dents reste en bonne santé, mais parfois des situations nécessitent un brossage plus fréquent. Chaque fois que vous consommez des aliments ou des boissons qui sont sucrés, vous devez brosser les dents pendant un temps plus long et juste après vous les consommer afin que vous protégez votre émail des dents.
Toujours brosser ta langue. Beaucoup de gens ne se brossent pas leur langue, mais cela est en fait très important. Les bactéries peuvent pourrir sur votre langue. Laisser ce séjour de bactéries peut vous amener à développer la mauvaise haleine et il peut se redéposer sur vos dents.
Si le goût de menthe transforme votre ventre, il y a encore de l'espoir! Il y a beaucoup plus de saveurs à la pâte dentifrice que juste la menthe. Essayez quelques options. Si aucun d'entre eux travaillent, parlez à votre dentiste au sujet d'autres alternatives.
Brossez-vous les dents avec la méthode appropriée. Brush quand vous vous levez chaque matin et de nouveau à droite avant de tourner pour la nuit. Saliva diminue pendant que vous dormez. La salive aide à garder les bactéries qui causent les caries claires de vos dents. Assurez-vous de régler la minuterie pendant au moins deux minutes et les broussailles autour de vos dents à un angle de 45 degrés.
ASTUCE
Si vous souhaitez avoir des dents saines, vous avez besoin de faire plus que juste brosse. Vous devez également être en utilisant la soie dentaire et rince-bouche.
En fin de compte, lorsque vous prenez soin de vos dents, vos dents prennent soin de vous. Bien, vous devez toujours avoir un bon dentiste vous assurant que vous prenez soin de vos blancs nacrés. Utilisez les conseils et les suggestions de l'article précédent, et vous trouverez le dentiste parfait pour toute votre famille.