Flossing. Nous savons tous qu'il est important, pourtant si peu d'entre nous le faire. Flossing semble souvent comme si peu une tâche que sa contribution à la santé bucco-dentaire est souvent ...
© Dreamstime.com Conseils utiles pour Flossing
Flossing. Nous savons tous qu'il est important, pourtant si peu d'entre nous le faire. Flossing semble souvent comme si peu une tâche que sa contribution à la santé bucco-dentaire est souvent négligé. Cependant, la soie dentaire est en fait un élément essentiel de ne pas seulement notre santé dentaire, mais notre santé globale, comme la soie dentaire a récemment été liée à la prévention des maladies comme le diabète. Floss est capable d'intégrer dans les crevasses minuscules que votre brosse à dents ne peut pas atteindre entre les dents, et non la soie dentaire peut conduire à la maladie parodontale ou la mauvaise haleine. Malheureusement, beaucoup de gens ne sont pas conscients de la façon correcte de la soie, et peuvent effectivement faire plus de mal que de bien.
En 2010, Gens en santé Quand la plupart des gens la soie dentaire, ils enfiler le fil à travers leurs dents, puis "vu" avant et en arrière. Cette technique est en fait nuisible car elle peut abraser la dent. Continuellement soie dentaire de cette manière pourrait finalement aboutir à la création d'une rainure dans la dent. La façon correcte de la soie dentaire est de commencer par le haut de la dent près de la ligne des gencives, et amener le fil vers le bas. Ensuite, passer à une partie propre de la soie et passez à la dent suivante. Vous ne voulez pas utiliser la même partie de la soie, car après une seule utilisation, il est recouvert d'une plaque. Réutilisation il serait juste d'ajouter à la bactérie qui est déjà là. Vous voulez aussi faire attention de ne pas utiliser la soie dentaire trop agressive, ou vous pouvez couper en vos gencives et provoquer des saignements. Flossing une fois par jour est beaucoup, et il est recommandé que vous utilisez la soie dentaire dans la nuit. Flossing la nuit est plus efficace dans la prévention de la carie dentaire ou maladie des gencives; autrement, les bactéries seraient assis dans votre bouche pendant la nuit. Il y a beaucoup d'options différentes pour la soie. Les experts recommandent de coller avec la soie dentaire régulièrement, par opposition à des harpes ou des pics d'eau. Ce sont souvent plus facile, mais la soie dentaire régulière est la plus efficace Si vous avez des ponts ou des grands espaces entre les dents, la soie ou large ruban dentaire peut être un meilleur choix. Pour ce qui est ciré contre unwaxed, ou un ruban par rapport à la chaîne, il est vraiment plus une question de préférence plutôt que l'efficacité. Cirés diapositives soie entre les dents plus facile, tandis que couinements non cirés lorsque vos dents sont propres afin que vous sachiez toujours que vous avez fait un bon travail. Ruban a une surface plus grande que la chaîne, et la chaîne peut parfois couper les doigts si vous ne faites pas attention. Tous sont efficaces - le choix est à vous La soie dentaire est une partie essentielle de l'hygiène buccale, cependant, la soie dentaire ne doit pas être utilisé au lieu de brossage.. Flossing fonctionne le mieux en complément du brossage pour une bouche exempt de bactéries. Vos dents ne sont pas entièrement nettoyés jusqu'à ce que vous utilisez la soie dentaire, alors assurez-vous de la soie dentaire au moins une fois par jour pour assurer un sourire sain.
publié quelques statistiques sur l'hygiène buccale. Ces statistiques montrent que seulement environ la moitié de la demande de la population américaine à la soie dentaire tous les jours. En outre, 18,5% étaient de ne pas utiliser la soie dentaire à tous. Si ce nombre ne vous impressionne pas, consultez ce fait: Une personne qui flosses une fois par jour devrait utiliser environ 122 verges de fil chaque année. Cependant, les statistiques de ventes montrent que seulement une moyenne de 18 verges de fil par personne est vendu chaque année. Est-ce que mettre en perspective pour vous
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