Phobies et comment vous les percevez

les études montrent que la plupart des gens évitent tout simplement ce dont ils ont peur (même si je ne suis pas sûr que vous pourriez éviter les aliments ou à avaler pour très longtemps!). Cependant, les études montrent également que, pour éviter votre peur pourrait aggraver le problème.

Peur et Exagération

Comment traitez-vous avec la peur? Une récente étude menée par le département de psychologie de l'Ohio State University a montré que la perception des gens de ce qu'ils craignent peut être affecté et augmenté de leur phobie. Michael Vasey, professeur de psychologie à l'université et le principal auteur de l'étude, a déclaré que leur objectif était de comprendre les raisons derrière les phobies afin qu'ils puissent mieux cibler les traitements pour traiter directement ces raisons. Ils espèrent étendre les options pour traiter ces craintes par leurs conclusions.

Face à vos craintes

Ils ont commencé avec la crainte commune des araignées, sélectionner 57 personnes qui ont reconnu une certaine forme de arachnophobie. Chaque personne a interagi avec 5 tarentules différents à des périodes spécifiques au cours de 8 semaines. Les tarentules, en alternance dans la taille de 1-6 pouces, ont été conservés dans des boîtes en verre qui étaient ouvertes sur le dessus. a été demandé à chaque personne de se tenir 12 pieds de l'araignée. Les participants ont ensuite été invités à marcher vers l'araignée, et une fois qu'ils approchaient de la boîte, ils ont été chargés de pousser l'araignée avec un bâton de 8 pouces.

Suite à l'expérience, les participants ont été invités à évaluer sur une échelle de 0-100 comment en détresse et effrayés qu'ils étaient lors de l'interaction avec l'araignée. Ils ont également rempli un examen de leurs sentiments personnels, des émotions et de la détresse. Les sujets ont ensuite été invités à estimer la taille des araignées avec lesquels ils interagissaient en dessinant simplement une ligne égale à combien de temps ils se souvenaient des araignées étant à l'extrémité d'une jambe à l'autre.

Phobia Perception
< p> Lors de l'analyse des réponses personnelles, les chercheurs ont rapidement remarqué un lien entre le niveau de détresse d'un sujet et de combien ils se souvenaient les araignées étant. Ceux qui ont les plus hauts niveaux de stress mesurés au cours de l'interaction perçu les araignées sensiblement plus grand que ce qu'ils étaient en réalité. . Pour vérifier ces résultats ils ont autorisé d'autres tests avec des sujets qui avaient des niveaux variables de arachnophobie et continuellement trouvé les mêmes liens entre la perception et la peur

Vasey dit OSU Research Communications:

«Il apparaîtrait de ce résultat que la peur est la conduite ou la modification de la perception de l'objet redouté, dans ce cas, une araignée. Nous savions déjà la peur et l'anxiété modifient pensées au sujet de la chose redoutée. Par exemple, le résultat redouté est interprété comme étant plus probable qu'elle ne l'est vraiment. Mais cette étude montre que même la perception est altérée par la peur. Dans ce cas, l'araignée craint est considérée comme étant plus grand. Et cela peut servir comme un facteur maintien de la peur. "

Phobies peut être difficile à surmonter, donc peu de gens le tenter. Cette étude montre que si la phobie est obscurcit votre perception, il peut être encore plus difficile de distinguer la vérité au milieu de votre peur. Les scientifiques espèrent que cette nouvelle information aidera les médecins à aider les patients à vaincre leurs peurs et les phobies.

Si vous êtes inquiet au sujet d'aller chez le dentiste, un site appelé Dental Fear Central est plein de ressources utiles pour vous aider à surmonter votre anxiété et avoir une meilleure expérience au cabinet dentaire.

Qu'est-ce qui vous fait peur?

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