Les gens commencent à en apprendre davantage sur la santé dentaire à partir d'un très jeune âge, lorsque les dents commencent première à se manifester. Mais en dépit de cette prise de conscience précoce, beaucoup de gens ne parviennent pas à maintenir une bonne santé dentaire par leur vie d'adulte. Une bonne santé dentaire comprend le brossage et la soie dentaire tous les jours, et des visites régulières chez le dentiste ou l'hygiéniste dentaire ainsi. D'ailleurs, les gens complètent leurs soins dentaires à l'utilisation de produits comme rince-bouche ou des systèmes de soins buccaux avancés. Vous devez garder à l'esprit que l'absence de pratiques de soins dentaires adéquats se traduira dans les cavités et les maladies des gencives.
Il est généralement conseillé d'utiliser une brosse à dents à poils doux de manière à protéger vos gencives. Certaines personnes, cependant, préfèrent les systèmes de brosse de puissance qui aident à briser la plaque et les bactéries dans la bouche. Mais il faut plus que le brossage pour garder vos dents en bonne santé. D'autres mesures doivent être prises pour assurer que les gens ne perdent pas leurs dents qu'ils deviennent vieux.
Pour commencer, vous devez comprendre vos propres besoins en matière de santé bucco-dentaire, en tant que votre santé bucco-dentaire dépend de votre alimentation, le type et la quantité de salive dans la bouche, votre santé et votre routine d'hygiène bucco-dentaire. Essayez de suivre une routine quotidienne en consultation avec votre dentiste.
Comme le fluorure renforce les dents en développement chez les enfants et empêche la carie chez les adultes, les dentifrices et les rince-bouche contenant du fluorure doivent être utilisés. Vous devez vous brosser au moins deux fois par jour, si possible trois fois ou après chaque repas. Vous devez également utiliser la soie dentaire au moins deux fois par jour. Brossage et la soie dentaire va enlever la plaque, une masse complexe de bactéries qui se forme constamment sur vos dents. de
limiter la consommation de collations et de suivre un régime alimentaire équilibré. Le tabac sous quelque forme va augmenter le risque de cancer de la bouche et causer des taches sur vos dents. Consultez régulièrement votre dentiste et obtenir votre bouche examinée.
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