Si vous êtes à la recherche d'un petit déjeuner rapide me chercher, ne pas recourir à un bol de céréales sucrées - opter pour un délicieux et sain berry yaourt
Non seulement cela. fournir des nutriments importants tels la vitamine C et les vitamines B, mais il est aussi une bonne option pour vos dents!
la recherche a montré que les produits laitiers peuvent aider à prévenir la carie dentaire, car ils contiennent des «anti-carie» spéciale nutriments tels que le calcium, la caséine et le phosphore
Dairy Australia dit que lorsque la caséine -. une protéine trouvée dans les produits laitiers - est combiné avec le phosphore et le calcium, il crée un «film de protéine protectrice» sur la surface de l'émail de la dent, réduire le risque de carie dentaire.
Alors acheter votre marque préférée de yaourt naturel et vous obtenez une barquette de fruits frais comme les fraises, les bleuets ou de framboises et profitez!