Le tabac à chiquer provoque de nombreux problèmes et maladies santé, à cause de la nicotine présente dans le tabac. L'une des conditions de la maladie est cancer de la bouche. Cela se produit lorsque la muqueuse de la bouche est irritée par la nicotine et de montrer divers symptômes. Dans cet article, les symptômes du cancer bouche de mâcher du tabac ainsi que les conseils pour arrêter l'usage du tabac. Examinons-les.
cancer de la bouche Les symptômes de mâcher du tabac
Il y a beaucoup de symptômes de cancer de la bouche qui peut être vu chez les personnes infectées par cette condition. Certains des symptômes de cancer bouche de tabac à mâcher sont énumérés ci-dessous.
Sore sur les différentes zones à l'intérieur de la bouche ou sur la lèvre qui dose guérissent pas.
Une bosse ou une augmentation de la croissance à l'intérieur de la gorge ou sur la bouche.
Rouge ou des taches blanches sur la langue, les gencives, les lèvres ou sur la doublure sur d'autres zones de la bouche.
Difficulté lors de la mastication des aliments et en avalant la alimentaire.
enrouement persistant.
saignement inhabituel de la gorge ou de la bouche.
Conseils pour cesser de mâcher des produits du tabac
- Tout d'abord réfléchir sur les raisons pour lesquelles vous Meed cesser de fumer. Vous devez cesser de fumer pour les raisons suivantes:
- Vous ne voulez pas d'avoir un cancer
- Vous ne voulez pas avoir la mauvaise haleine
- Vous n '.. t veulent devenir accro à la nicotine.
- Vous ne voulez pas avoir des dents tachées.
- Vous ne voulez pas perdre des dents.
- Vous voulez mener une meilleure santé vie.
- les gens autour de vous peuvent trouver comme une infraction.
- ensuite, choisir un cesser de mâcher date de tabac et de jeter tout le tabac à mâcher ou à priser.
- régulièrement vous rappeler en disant haut et fort que vous ne serez pas mâcher du tabac ou le tabac à priser.
- Demandez à votre famille, vos amis, etc pour vous aider à cesser de fumer en donnant encouragement et de soutien.
- Aidez vos amis aussi cesser de mâcher du tabac et de leur dire de ne pas vous offrir plus.
- Consultez votre dentiste ou votre médecin et demandez-leur sur le programme de renoncement au tabac de mâcher à la nicotine.
- Trouvez d'autres alternatives à cesser de fumer du tabac à chiquer. Vous pouvez essayer d'utiliser la citrouille, la gomme sans sucre, tranches de pommes, de fruits secs, raisins secs ou de graines de tournesol.
- Impliquez-vous dans d'autres activités pour garder votre esprit partit du tabac. Pour des exemples, vous pouvez écouter de la musique, aller faire un tour, parlez-en à vos amis, sortir en famille ou entre amis, ou un exercice. Ils vous aident à soulager la tension qui est causée par l'abandon.
- Essayez de trouver des façons différentes et des plans qui fonctionne le mieux pour vous d'éviter le tabac à chiquer.
L'article ci-dessus au sujet de la traite symptômes bouche de cancer de mâcher du tabac ainsi que les conseils pour éviter le tabac à mâcher. Il est préférable d'éviter cette habitude avant même que vous pourriez développer l'une des conditions de la maladie ou d'autres problèmes.
