Garder vos dents propres va un long chemin vers garder forts et en bonne santé. Alors, à quelle fréquence devriez-vous nettoyer vos dents? Eh bien, cela dépend du type de nettoyage. Voici quelques bonnes directives à suivre, mais vérifiez avec votre dentiste pour ses recommandations spécifiques
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Brossage et Flossing à la maison
Vous devriez nettoyer vos dents à la maison avec une brosse à poils souples deux ou trois fois par jour. La brosse que vous utilisez doit adapter confortablement la taille et la forme de votre bouche, et doit être remplacé tous les quelques mois. Il est important d'utiliser des traits courts avant et en arrière pour nettoyer les surfaces extérieures, des surfaces intérieures, et les surfaces de mastication de toutes vos dents. Pour nettoyer entre vos dents, coups de pinceau verticaux devraient être utilisés pendant que vous vous brossez. Flossing vos dents une fois par jour va également supprimer toute nourriture, plaque et les bactéries restantes de entre vos dents.
Chez le Dentiste
En plus de former de bonnes habitudes quotidiennes de brossage, il est également important d'avoir vos dents professionnellement nettoyé. Nettoyages professionnels se font au bureau de votre dentiste par un professionnel des soins dentaires. Ce type de nettoyage peut aider à éliminer les dépôts durs sur vos dents que le brossage quotidien ne peut pas supprimer. Il contribue également à prévenir les maladies des gencives. Vous devriez avoir vos dents professionnellement nettoyé deux fois par an si vos dents sont en bonne santé, et plus souvent si vous avez des problèmes de santé spécifiques pour effet votre santé bucco-dentaire.
Votre professionnel dentaire peut vous aider à déterminer la meilleure réponse à la question «À quelle fréquence devriez-vous nettoyer vos dents?" Parlez-leur combien de fois vous avez besoin d'un nettoyage professionnel en fonction de vos besoins spécifiques d'hygiène buccale. En savoir plus sur l'hygiène bucco-dentaire dans les ressources Oral Care Colgate.