Savoir comment la soie dentaire correctement est essentiel pour maintenir une bonne hygiène buccale. La soie dentaire enlève la plaque qui peut se développer entre les dents et aide à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives en nettoyant les espaces étroits entre les dents que votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Prenez le temps d'apprendre à la soie dentaire correctement pour vous assurer que vos dents sont en bonne santé et belle pour les années à venir.
Floss une fois par jour
L'American Dental Association (ADA) recommande la soie dentaire vos dents une fois par jour. Si vous prenez l'habitude de la soie dentaire avant d'aller au lit la nuit, vous aurez pas besoin de vous soucier de la soie dentaire plus que cela. flossing excessive est inefficace et peut effectivement causer des dommages et de l'irritation aux tissus des gencives sensibles.
Utilisez un Gentle Touch
Il est important d'être doux quand la soie dentaire. Beaucoup de gens appliquent beaucoup de pression ou d'utiliser un mouvement de sciage vigoureux, pensant que cela va obtenir leurs dents propres. Mais ce genre de flossing force peut conduire à des saignements des gencives. Au lieu de cela, la soie légère. Ne pas forcer ou casser le fil contre les gencives. Essayez d'utiliser le côté de la dent pour faire glisser le fil doucement en place.
Connaître la bonne technique
Au lieu d'utiliser trop de force ou de la soie dentaire trop, la soie dentaire selon la méthode appropriée laissera vos dents étincelante de propreté sans douleur.