Une question commune que les patients demandent à leurs dentistes est, "Que dois-je faire en premier, au pinceau ou la soie dentaire?"
La séquence ne fait aucune différence que vous faites un travail approfondi. Le brossage et la soie dentaire est la meilleure façon d'enlever la plaque de désintégration qui causent de vos dents et aider à maintenir la santé bucco-dentaire optimale.
Choisissez une brosse à dents qui se sent à l'aise dans votre main et dans la bouche, et de l'utiliser deux fois par jour. Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés contre les gencives. Déplacez la brosse avant et en arrière doucement court (dent-large) coups brossage des dents extérieures surfaces, les surfaces des dents intérieures, et les surfaces de mastication des dents ainsi que les surfaces intérieures des dents de devant.
Alors que le brossage des dents enlève la plaque des surfaces de dent, il ne peut pas faire tout le travail d'enlever la plaque. Nettoyage entre les dents tous les jours avec de la soie enlève les débris entre les dents où votre brosse à dents ne peut pas atteindre. Les gens qui ont la manipulation du fil dentaire difficulté peuvent préférer utiliser un autre type de nettoyant interdentaire. Ces aides comprennent des brosses spéciales, des pioches ou des bâtons. Si vous utilisez des nettoyants interdentaires, demandez à votre dentiste au sujet de la façon de les utiliser correctement pour éviter de blesser vos gencives.
Comment savez-vous si vous faites un travail approfondi? Votre dentiste peut recommander l'utilisation de plaques divulguant comprimés disponibles over-the-counter dans les pharmacies et autres magasins qui vendent des produits d'hygiène buccale. comprimés divulguant Plaque sont mâchées après avoir nettoyé la bouche. Le colorant rouge tache plaque qui n'a pas été enlevé, vous montrant des taches qui ont besoin d'un nettoyage supplémentaire.
Pour plus d'informations sur la façon de nettoyer vos dents et les gencives, visitez le site Web de l'American Dental Association à www.ada.org.
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