La plaque est le collant, film incolore de bactéries qui se forme sur les dents. Il rend les dents "se sentent floue» à la langue et est plus visible lorsque les dents ne sont pas brossées.
Quelles sont les causes de la plaque et Pourquoi est-il nocif?
Plaque se développe lorsque les aliments contenant des glucides (sucres et amidons) tels que le lait, les boissons gazeuses, les raisins secs, gâteaux, ou des bonbons sont souvent laissés sur les dents. Les bactéries qui vivent dans la bouche se développent sur ces aliments, la production d'acides à la suite. Sur une période de temps, ces acides détruisent l'émail des dents, ce qui entraîne la carie dentaire. La plaque peut aussi se développer sur les racines des dents sous la gencive et de provoquer une panne de l'os soutenant la dent.
Comment la formation de plaques peuvent l'être?
- Pour éviter l'accumulation de plaque, brosser les dents au moins deux fois par jour avec un arrondi à pointe à poils doux brosse à dents. Portez une attention particulière à l'espace où les gencives et les dents se rencontrent. Utiliser un dentifrice contenant du fluorure.
- Floss entre les dents au moins une fois par jour pour éliminer les particules alimentaires et les bactéries.
- Consultez votre dentiste ou l'hygiéniste orale tous les 6 mois pour un check-up et le nettoyage des dents.
- Demandez à votre dentiste si un scellant dentaire est approprié pour vous. mastics dentaires sont, un revêtement plastique mince qui sont peints sur les surfaces de mastication des dents pour les protéger contre les caries et la carie.
- Manger un régime alimentaire équilibré et de limiter le nombre de collations entre les repas. Si vous avez besoin d'une collation, choisissez des aliments nutritifs tels que le yogourt nature, du fromage, des fruits ou des légumes crus. Légumes, comme le céleri, aider à éliminer la nourriture et aider à la salive de neutraliser les acides de la plaque qui causent.
