Il est un fait: les germes se cachent partout. Des gens que nous entrons en contact avec les objets que nous touchons tout au long de la journée, nous sommes constamment exposés à des germes. Un endroit qui devrait être une zone exempte de germes, cependant, est votre brosse à dents. Prendre des précautions supplémentaires pour veiller à ce que toute votre famille garde les brosses à dents propre est un excellent moyen de lutter contre les germes et garder tout le monde en bonne santé. Voici quelques conseils pour garder votre bouche et votre brosse à dents propre.
Ne jamais partager votre brosse à dents
Il est important de ne jamais partager votre brosse à dents, même avec d'autres membres de votre famille. Chaque membre de votre famille doit avoir sa propre brosse à dents afin de prévenir la contamination croisée. Quand une brosse à dents est partagée, il y a un risque accru de développer des infections ou des maladies en raison de l'échange de micro-organismes et les fluides corporels.
Lavez vos mains
Tout au long de la journée, vos mains entrer en contact avec un certain nombre de germes. Une des façons les plus simples pour assurer que vous ne répandez ces germes est de se laver les mains. Par conséquent, il est toujours une bonne idée de se laver les mains avant de se brosser les dents. Après cette étape permet de vous empêcher de se propager les germes de votre main sur votre brosse à dents et, finalement, à l'intérieur de votre bouche.
Rincer
Une fois que vous avez utilisé votre brosse à dents, prenez quelques instants pour le rincer. Exécutez la brosse à dents sous le robinet pendant quelques instants pour assurer qu'il est propre. Cette étape permet de débarrasser la brosse de tout dentifrice, les particules de nourriture ou d'autres débris qui ont pu se loger à l'intérieur des poils.
Gardez l'humidité
Il peut sembler un oxymore pour garder l'humidité de votre brosse à dents, mais il est important si vous envisagez de garder votre brosse à dents propre. Après avoir utilisé votre brosse à dents et rincé, rangez-le dans une position verticale afin de maintenir l'humidité. Un porte-brosse à dents qui permet à la fois en haut et en bas de votre brosse à dents la chance de respirer est une option idéale.
Remplacez votre brosse à dents
Remplacement périodiquement votre brosse à dents est une autre étape importante à prendre si vous voulez lutter contre les germes. Selon l'American Dental Association, il est une bonne idée de remplacer votre brosse à dents tous les trois à quatre mois. Cependant, il est important de noter que ceci est simplement une ligne directrice. Si les poils sur votre pinceau endommagé ou effiloché avant, vous devez le remplacer immédiatement. Soies qui sont portés ne peuvent pas nettoyer efficacement vos dents, ce qui augmente vos chances de maladie dentaire.
Pour plus d'informations sur l'entretien de votre brosse à dents, visitez le Centre de ressources Colgate Oral Care.