Il est déjà assez difficile d'enseigner à vos enfants de bonnes habitudes d'hygiène dentaire. Essayer de les amener à brosser les dents après les repas et la soie dentaire régulièrement peut être une douleur dans le cou. Mais si vous êtes aussi le calendrier de vos enfants quand se brosser les dents? Croyez-le ou non, il peut y avoir certains avantages à sortir le chronomètre.
Combien de temps les enfants devraient passer Se brosser les dents?
Les enfants aiment prendre leur temps à vous habiller le matin, l'emballage leurs sacs à dos et le nettoyage de leurs chambres. Mais ils se précipitent souvent par leur routine dentaire. Selon les experts dentaires à l'Université du Nebraska Medical Center, il devrait prendre environ deux minutes pour se brosser les dents. Mais Tim Durham, D.D.S. explique qu'il n'y a pas que le temps qui compte.
Dr. Durham dit que les bonnes habitudes dentaires exigent plus qu'un investissement de temps de deux minutes. "Plusieurs fois, nous passons deux minutes de lavage loin à seulement les sommets de nos dents», dit-il dans sa vidéo YouTube pour l'université. Il poursuit en disant que nous avons besoin pour se rendre à l'intérieur de nos dents par la langue, à l'extérieur des dents et dans les zones de retour derrière les dents avant et arrière. "Il est à la fois la qualité et Méthodes:. Timing vos enfants quand se brosser les dents Alors, quelle est la meilleure façon de vous assurer que vos enfants passer la bonne quantité de temps de brossage correctement? Selon l'âge de vos enfants, il existe différentes techniques que vous pouvez essayer Les tout-petits. A cet âge, vous êtes probablement encore le contrôle de leur routine dentaire. Adaptez l'une de leurs chansons préférées à faire durer environ deux minutes et chanter à haute voix pendant que votre enfant est le brossage. Par exemple, certains parents chantent "This Is The Way We brosser les dents" à hauteur de "This Is The Way We Ride The Bus." Chaque couplet de la chanson dure une quinzaine de secondes. Faites preuve de créativité que vous répétez le verset huit fois pour atteindre la recommandation de deux minutes Les enfants plus âgés. Si vous ne voulez pas chanter à votre neuf ans alors qu'il est le brossage, obtenir de lui une minuterie pour assis sur sa salle de bain comptoir. Il ne peut pas toujours l'utiliser, mais vous pouvez zip dans la salle de bain de temps en temps pour régler la minuterie et voir s'il prend assez de temps pour atteindre les différents domaines de sa bouche quand il brosse Teens:. Comme vos enfants vieillissent, ils veulent plus d'indépendance. Investir dans une brosse à dents électrique avec une minuterie pour vous assurer qu'ils prennent suffisamment de temps pour se brosser les dents. Il existe plusieurs marques sur le marché qui incluent une minuterie de deux minutes pour un bon brossage. Puisque les enfants imitent ce que vous faites, vous êtes-vous chronométré dernièrement? Brossage ensemble peut être la meilleure façon de montrer à vos enfants combien il est important d'exercer une routine dentaire adéquate.
temps qui compte," dit-il