Avez-vous commencé d'éviter les aliments et les boissons très froides ou chaudes en raison de la sensation de brûlure dans vos dents? Manifestement, vous avez compris que vous avez les dents sensibles et il a besoin d'attention immédiate. émail des dents endommagées est la principale cause de la sensibilité des dents. Vous souffrez peut-être de la sensibilité des dents et ne sont pas conscients. Ne pas l'ignorer!
Les aliments comme les desserts ou des bonbons, des boissons acides comme le jus d'orange ou de citron, de la soude, des cornichons, et la consommation d'alcool peuvent endommager l'émail des dents. Tout comme certains aliments peuvent causer des dommages, il y a certains aliments qui peuvent aider à restaurer l'émail et d'encourager la minéralisation des dents. Les œufs sont l'un de ces aliments qui devraient former une partie de votre alimentation si vous avez les dents sensibles, suggère un dentiste expert Dr. Anitha Anchan.
Comment aider les oeufs?
Les œufs sont une excellente source de calcium , de protéines, de la vitamine D et la vitamine a, qui sont tous bénéfiques pour le maintien d'un ensemble sain de blancs. Les œufs peuvent aussi aider à prévenir une baisse de pH qui réduit l'action des aliments acides comme les oranges, les citrons et les cornichons. Cela aide à réduire les dommages causés à l'émail, en empêchant ainsi la sensibilité des dents. Études [1] indiquent également que les oeufs aident à prévenir la carie dentaire et la formation de plaque. Voici le bon régime pour les dents sensibles. Selon divers nutritionnistes et l'American Heart Association, un œuf par jour est bon pour votre santé et ne spike pas le taux de cholestérol. Ainsi, manger un œuf par jour non seulement empêchera les dents sensibles, mais aussi fournir le corps les nutriments essentiels Image Source:. Shutterstock