Nous nous dit souvent qu'il n'y a rien plus sain qu'un repas indien cuisiné à la maison. Et même si cela peut être vrai, il est important d'être conscient de la façon dont bon ou mauvais certains de ces aliments sont pour vos dents. mauvaises habitudes alimentaires et routines dentaires inadéquates peuvent causer l'érosion de l'émail, conduisant à la sensibilité dentaire
Jetons un voyage à la cuisine et voir ce qui est bon, mauvais ou laid pour vos dents -.
1.
Verdict Oignons: Awesome
Onion est célèbre pour plus que la saveur étonnante, il ajoute à notre nourriture - il nettoie naturellement le corps et la bouche en éliminant les bactéries. Cependant, suite à un repas d'oignon riche avec un peu de menthe pourrait être une bonne idée.
2. Achaar /cornichons
Verdict: Non goodVinegar et d'autres conservateurs utilisés dans le processus de décapage rendent ces aliments très acides. Il est préférable de manger ces avec modération.
3. Les graines de sésame
Verdict: Grande
Ces minuscules graines sont riches en calcium et aider à garder vos dents en bonne santé et fort. En outre, les graines de sésame dissolvent plaque.
4. fruits secs
Verdict: Thumbs down fruits secs
sont collants et riches en sucre. Cela signifie que non seulement ils collent aux dents facilement, mais le sucre nourrit les bactéries dans la bouche. Comme les bactéries se nourrissent de sucre, ils excrètent de l'acide conduisant à erosion.Try dentaire pour éviter de trop manger.
5. Curry
Verdict: NopeAlthough un must dans la plupart des repas indiens, les currys contiennent des épices et des ingrédients qui peuvent rendre très acide. Assurez-vous de rincer soigneusement la bouche après que vous livrez.
Une étude récente a montré que plus d'un tiers de la population peut souffrir de sensibilité dentaire, une condition caractérisée par l'incapacité à tolérer les aliments chauds et froids . Si vous souffrez de dents sensibles, il est préférable de passer à un dentifrice de sensibilité spéciale comme Sensodyne, # 1 Dentiste sensibilité recommandée dentifrice Inde. En outre, un rendez-vous avec votre dentiste tout de suite!
Cet article est sponsorisé par Sensodyne.