Taking bon soin de votre bouche est très important. Beaucoup d'autres domaines de votre santé sont étroitement liés à votre santé dentaire. Pour cette raison, vous devriez toujours faire de votre mieux pour vous assurer que vos dents, la gencive et la langue sont bien pris en charge. Utilisez les conseils qui suivent pour vous assurer que votre bouche est aussi saine que possible.
Assurez-vous de la soie dentaire tous les jours. Brossage et en utilisant un rince-bouche peut se débarrasser de la majorité des plaques, mais il ne sera pas se débarrasser de tout. Flossing permet de vous assurer que vous vous débarrassez de toute plaque qui est obtenu entre vos dents. Ces zones ne peuvent être atteints par le brossage ou le rinçage, il est si important de la soie dentaire.
Mangez des repas nutritifs et éviter le grignotage nocif pour de meilleures dents. Essayez d'éviter les glucides comme les bretzels, chips, des bonbons, et autres cochonneries. Ces types d'aliments peuvent rester sur la surface de vos dents qui peut causer des problèmes dentaires douloureuses et coûteuses à réparer. Si vous mangez quoi que ce soit collant, vous devez vous brosser les dents dès que vous le pouvez.
Évitez de manger trop d'aliments contenant des acides et de sucre. Ces types d'aliments sont nocifs pour vos dents. Chaque fois que vous avez ce genre de nourriture, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et manger d'autres aliments ainsi à atténuer les effets. Brossez-vous les dents le plus tôt possible après que vous mangez.
Changer votre brosse à dents toutes les huit semaines. Garder un plus longtemps que cela est tout simplement l'introduction de bactéries dans votre bouche, ce qui est contraire à l'objectif de brossage. Si vous avez une brosse à dents avec une tête de retrait, il suffit de changer la tête tous les deux mois. Tout utilisé dans la bouche plus longtemps que cela est risqué.
Avez-vous cassé juste votre dent? La première chose que vous devez faire est de prendre contact avec votre dentiste. Une fois que vous entrez en contact avec eux, rincer la bouche avec de l'eau chaude. Ensuite, utilisez une compresse froide sur la zone pour réduire l'enflure et de réduire toute douleur.
Beaucoup de gens trouvent que leur médicament d'ordonnance est à l'origine la bouche sèche chronique et l'halitose. Êtes-vous un d'entre eux? Si vous éprouvez ces symptômes, vous êtes à un risque accru d'avoir des problèmes dentaires. Parlez-en à votre médecin sur les médicaments que vous avez utilisé. Si tel est le cas, vous pourriez être en mesure de passer des médicaments. Si un changement de médicaments ne sont pas une option, votre médecin peut avoir des suggestions pour vous aider à composer avec la bouche sèche.
Si vos dents sont à la recherche un peu moins que le blanc de nos jours, essayez de ne pas stresser à propos de trop. Il y a beaucoup de produits que vous pouvez acheter qui fonctionnent vraiment pour blanchir vos dents. Il y a des bandes, des stylos, du dentifrice et des gencives qui peuvent tous contribuer à atténuer la coloration.
Programmer une visite à votre dentiste si vous avez les dents sensibles. Douleur dans les dents en mangeant des aliments chauds ou de boire des boissons froides peuvent être le signe de problèmes dentaires graves. Vous pouvez avoir une cavité, inflammation du nerf, ou une irritation du nerf. Ce sont des problèmes dentaires que vous ne voulez pas ignorer.
Flossing est pas difficile, mais beaucoup de gens ont du mal à le faire. Demandez à votre dentiste de démontrer pour vous sur un modèle de la bouche et de vous permettre de pratiquer sur ce même modèle. Vous pouvez également utiliser la soie dentaire en face du miroir en présence de votre dentiste afin que vous puissiez apprendre à la soie dentaire correctement.
Toujours regarder les étiquettes sur le dentifrice que vous achetez. Assurez-vous que votre dentifrice contient du fluorure. La plupart contiennent aussi des produits chimiques ou des ingrédients naturels comme le bicarbonate de soude pour éliminer les taches. Si votre dentifrice est trop sévère sur vos gencives, pour trouver un produit avec des quantités plus faibles de ces produits chimiques abrasifs.
Pensez à demander à votre dentiste régulière sur les scellants dentaires. Parfois, le brossage juste ne suffit pas. Un scellant dentaire est un revêtement de protection qui va sur les portions de vos dents utilisées pour mâcher la nourriture. Ceux-ci sont souvent mis sur le dos et les molaires peuvent être très utiles dans la prévention de la carie dentaire.
Floss, soie, la soie dentaire! Bien sûr, tout le monde se brosse les dents comme ils sont censés le faire, mais combien d'entre eux la soie en fait. Flossing nettoie la zone située entre les dents où la nourriture peut se coincer et les bactéries peuvent se propager. Cela permettra également d'éviter l'apparition d'infections qui peuvent survenir si vous ne pas la soie dentaire.
Il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour. La première fois devrait être après le petit déjeuner pour se débarrasser de toutes les saletés sur vos dents de votre repas et de dormir la nuit. La deuxième fois est avant le coucher, en vous assurant de nettoyer le dîner détritus et quotidienne accumulation.
Vous pouvez introduire des brosses à dents électriques à vos enfants à partir de l'âge de trois ans. Vous devez toujours superviser les activités de brossage des dents de vos enfants tout en utilisant ces brosses et assurez-vous que votre enfant comprend qu'une brosse à dents électrique est pas un jouet et ne doit être utilisé dans sa bouche.
Si vous n'êtes pas sûr dentiste à visiter, parler aux gens que vous connaissez. Les chances sont, si un membre de la famille ou un ami a eu une bonne expérience avec un dentiste, vous aussi. Vous pouvez également parler avec votre médecin ou vérifier en ligne pour trouver des possibilités qui pourraient convenir.
Bien qu'ils soient très sain pour votre intérieur, les choses acides comme les oranges et le jus d'orange peuvent être brutal sur vos dents. Les propriétés acides peuvent porter plus loin la couche vitale de l'émail sur la surface! Chaque fois que vous faites profiter des aliments riches en acides, être sûr et bien brosser le plus tôt possible.
Après avoir complètement brossé les dents, brosser la langue aussi. Toutes sortes de gunk bâties peuvent se développer sur la langue, et cela peut provoquer tout de la mauvaise haleine à la maladie des gencives. Une bouche propre signifie que chaque surface, donc brosser les dents et la langue, puis la soie pour la meilleure hygiène.
Comme vous pouvez le voir, vous arriverez à regretter de ne pas prendre soin de votre seul ensemble de dents naturelles. Prendre soin de vos dents offrira une vie de plaisir. Vous devez appliquer les conseils que vous venez de lire et de chercher des solutions personnalisées à vos problèmes dentaires.
S'il vous plaît, prenez les conseils de ce que vous lisez et apprendre les avantages d'avoir une couverture complète d'assurance dentaire pour votre famille. Vous verrez tous une augmentation globale non seulement votre santé bucco-dentaire, mais votre état de santé général ainsi. Vous verrez moins de visites chez le médecin pour des infections évitables ainsi que les factures ont plus bas pour les visites inévitables chez le dentiste que vous avez à faire.
