Le début d'une nouvelle année est l'occasion idéale de prendre un nouveau départ et fixer de nouveaux objectifs personnels et professionnels. Alors que beaucoup de gens se concentrent sur l'amélioration de soi à cette époque de l'année, les hygiénistes dentaires rappellent aux Canadiens de ne pas négliger la santé bucco-dentaire en faisant des choix d'améliorer le bien-être physique et mentale globale
& ldquo;. Une bonne santé bucco-dentaire est essentielle à la santé totale et la clé à une vie heureuse et productive, & rdquo; dit Mary Bertone, président de l'Association canadienne des hygiénistes dentaires (ACHD). La recherche suggère que la maladie parodontale, qui peut résulter de la plaque décochée sur les dents, est un facteur de risque pour les maladies mortelles graves telles que le diabète, le poumon et les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. & Ldquo; Résolus à faire de la santé bucco-dentaire une priorité dans votre vie quotidienne est un investissement dans votre avenir, & rdquo; ajoute Bertone, notant que les gens de tous âges peuvent se fixer des objectifs de santé bucco-dentaire et de développer de nouvelles habitudes en 2014. & ldquo; Vous n'êtes jamais trop jeune ou trop vieux pour prendre un engagement à des soins de santé bucco-dentaire et rdquo. Voici quelques conseils d'hygiène dentaire utiles pour tous les âges:
Les nourrissons et les tout-petits jusqu'à 3 ans: Essuyez votre bébé & rsquo; s la bouche et les gencives avec un chiffon propre et humide après le repas. Enseignez les tout-petits pour tenir une brosse à dents, mais brosse pour eux deux fois par jour l'eau à l'aide (pas de dentifrice est nécessaire) une fois leurs premières dents apparaissent
Enfants 3 & ndash âges; 6:. Aidez vos enfants à se brosser les dents deux fois par jour, en utilisant un quantité de petit pois de dentifrice fluoré. Montrez-leur comment se brosser toutes les surfaces des dents et leur langue, et assurez-vous qu'ils cracher le dentifrice quand ils sont faits
enfants âgés de 613:. Encouragez les enfants à commencer la soie dentaire une fois par jour, en plus de brossage deux fois par jour pour deux minutes avec un dentifrice au fluor. Aidez-les à faire des choix alimentaires sains, en évitant des bonbons et des sucres. Demandez-leur équipée d'un protège-dents de sport pour être porté pendant l'activité sportive
Les adolescents et les adultes. Se brosser les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré. Rincer avec un rince-bouche antibactérien et nettoyer entre les dents au moins une fois par jour. Éliminer l'utilisation du tabac et de manger des aliments nutritifs qui sont faibles en sucre. Rappelez-vous de porter un protège-dents de sport pendant le jeu actif
Seniors:. Se brosser les dents naturelles deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et nettoyer entre les dents au moins une fois par jour. Nettoyer et faire tremper les prothèses (complètes ou partielles) par jour. Brosse et masser les gencives, soit avec une brosse douce ou avec un chiffon doux et humide.
Et bien sûr, tout le monde de l'âge d'un devrait consulter un professionnel dentaire régulièrement pour assurer la santé bucco-dentaire optimale. En développant de bonnes habitudes de santé bucco-dentaire maintenant, vous & rsquo;. Ll regarder et se sentir mieux, pas seulement en 2014, mais pour une durée de vie
Au service de la profession depuis 1963, l'ACHD est la voix nationale collective de plus de 26.800 hygiénistes dentaires enregistrés travaillant au Canada , représentant directement 17.000 membres individuels, y compris les hygiénistes dentaires et les étudiants. L'hygiène dentaire est la 6e plus grande profession de la santé enregistrée au Canada avec des professionnels travaillant dans une variété de paramètres, y compris la pratique indépendante, avec des personnes de tous âges, aborder les questions liées à la santé bucco-dentaire. Pour plus d'informations sur la santé bucco-dentaire, visitez: www.dentalhygienecanada.ca