Si vous voulez savoir comment obtenir des dents parfaites, d'abord comprendre: Personne est parfait. Vous ne pouvez pas être en mesure d'obtenir des dents de platine blanc, mais ce que vous pouvez obtenir est une bonne santé, beau sourire qui montre votre confiance. Prendre soin de votre santé bucco-dentaire et de trouver des moyens d'améliorer les cosmétiques de vos dents vous donnera un sourire qui vous fait faisceau avec fierté. Voici quatre étapes à perfectionner ce processus.
Vérifiez votre Technique
Se brosser les dents au moins deux fois par jour permet de garder les caries et les maladies des gencives loin. Mais il y a plus à se brosser les dents que vous assurant que vous le faites. Le type de brosse à dents, le montant de la force et le dentifrice que vous utilisez affectent tous l'aspect général et la santé de vos dents. Le site de l'American Dental Association Bouche saine recommande d'utiliser une brosse à poils souples.
poils souples, disponibles dans des produits tels que le Colgate ® Slim ™ souple, peut balayer les particules de nourriture et les débris sans irriter ou gratter vos gencives ou l'émail de la dent et d'obtenir entre les dents et les gencives. Une brosse à poils durs fermes ou peut-être trop rugueux pour vos dents, ce qui rend vos gencives plus susceptibles de reculer. Utilisez une main légère lors du brossage et, pour éviter de nuire à vos dents et les gencives. Tenez la brosse à un angle de 45 degrés et assurez-vous que vous atteignez l'avant, arrière et dessus de vos dents. Choisissez un dentifrice qui contient du fluorure pour protéger vos dents contre les caries. Redresser Apprendre à se brosser correctement est juste la première étape en ce qui concerne la façon d'obtenir des dents parfaites. La deuxième étape est la fixation des dents tordues ou de corriger des problèmes de morsure que vous pourriez avoir. Bien que les gens ont tendance à penser des accolades comme une chose pour les adolescents ou les enfants, vous n'êtes jamais trop vieux pour un traitement orthodontique. Accolades ou aligneurs peuvent faire un certain nombre de choses pour la santé et l'apparence de votre sourire. Suppression des espaces entre les dents peut aider à réduire votre risque de carie dentaire, que la nourriture est moins susceptible de se retrouver piégé dans l'espace. En outre, la correction d'un underbite sur- ou peut faire parler et mâcher plus facile pour vous, selon l'Association américaine des orthodontistes (AAO). Obtenir vos dents redressées peut faire beaucoup pour augmenter votre confiance en soi. dents droites peuvent même donner à votre carrière un coup de pouce de potentiel, selon l'AAO Allégez Quand les gens picture le sourire parfait, ils voient souvent brillantes dents blanches. Une enquête menée par l'American Academy of Cosmetic Dentistry a constaté que la plupart des gens croyaient blanchir leurs dents était la meilleure façon d'améliorer leur sourire. Si vos dents ne sont pas la nuance de blanc que vous aimeriez qu'ils soient, vous avez plusieurs options. Vous pouvez utiliser à la maison des produits de blanchiment, mais ceux-là seuls ne pouvez pas vous donner les résultats que vous êtes après. Un traitement en exercice blanchissant peut fournir des résultats plus spectaculaires et vous aider à obtenir vos dents à une nuance qui fonctionne le mieux avec votre tonus de la peau et le teint. Pour stimuler les effets d'un traitement en bureau, utiliser un dentifrice blanchissant à la maison et éviter les aliments et les boissons qui assombrissent les dents, comme le vin rouge, le café et le chocolat. Obtenez votre dentiste de votre côté Si as-perfect-que-possible les dents sont votre objectif, puis d'avoir votre dentiste de votre côté est un must. Votre dentiste peut vous assurer que vous êtes le brossage et la soie dentaire de façon adéquate et assurer que vos gencives et les dents sont en bonne santé à la suite. Il peut également offrir des conseils et des conseils pour rendre votre sourire le meilleur qu'il peut être. Si vous grincer des dents la nuit, par exemple, votre dentiste peut vous fournir un gardien de nuit pour réduire cette usure pendant que vous dormez. Essayez ces quatre étapes pour vous aider à atteindre un sourire propre et parfait.
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