Flossing vos dents est tout aussi important que les brossant. G.W. Schamback, qui possède La soie dentaire est une méthode éprouvée pour desserrer les débris des surfaces dures à atteindre de vos dents et vos lignes de gomme. A côté de brossage, la soie dentaire est une méthode très efficace pour éliminer la plaque dentaire sur les surfaces dentaires que votre brosse à dents ne peut pas atteindre bien. Un autre avantage de la soie dentaire est qu'il augmente la circulation du sang dans vos gencives. Et la stimulation de la gomme est un moyen nécessaire de garder vos tissus des gencives en bonne santé parce gencives fortes sont à la base de vos dents. À quelle fréquence Pour Floss Ici, à Perfect Smile Dental, nous recommandons que vous pratiquez la soie dentaire une fois par jour. Beaucoup de gens trouvent que la soie dentaire dans la nuit est une routine du coucher facile. flossing Nighttime contribue également à protéger vos dents pendant le sommeil, lorsque la plaque nuisible peut faire beaucoup de dégâts Flossing Techniques Quand la plupart des gens la soie dentaire, ils enveloppent un à deux pouces de fil autour d'un doigt sur chaque main, et utiliser le fil entre leurs dents. Lorsque vous pratiquez votre technique de la soie dentaire parfaite, penser à deux bocaux en verre assis en face de l'autre. Vous devez obtenir la soie et-vient entre ces «pots» pour les deux briller, sur tous les côtés. Il est également important de laisser suffisamment de fil supplémentaire sur vos doigts pour vous permettre de manœuvrer à l'intérieur de votre bouche Comment faire:. Otez environ un pied de la soie. Enveloppez une extrémité du fil à quelques reprises autour du doigt de chaque main. Ensuite, utilisez votre index et les pouces pour manœuvrer le fil intérieur de votre bouche Appuyez sur le fil entre-deux dents et appuyez doucement vers le bas (ou vers le haut si vous faites un ensemble supérieur de dents). Ensuite, glissez le fil vers le haut et vers le bas à quelques reprises contre les surfaces des deux dents, soigneusement faire à et en dessous de la ligne des gencives ainsi. Répétez cette procédure pour chaque dent, en prenant le relais lorsque la soie est usé ou effiloché. Si vos gencives saignent lorsque vous utilisez la soie dentaire, cela signifie que vous devez utiliser la soie dentaire plus que des gencives saines ne saignent pas. Cela signifie que vous devez utiliser la soie dentaire plus et mieux. Mais si vos gencives saignent la première fois que vous utilisez la soie dentaire, ne vous inquiétez pas.
Perfect Smile Dental
à Stuart, en Floride, est un vétéran de soins dentaires, avec plus de 30 ans d'expérience dentaire. Ici, il explique les meilleures techniques de la soie dentaire et à quelle fréquence vous devriez utiliser la soie dentaire.
.
.