Prendre soin de vos dents est pas aussi difficile que cela puisse paraître au premier abord. Tout comme la plupart des choses, il est difficile de prendre soin de cela parce qu'il est consommatrice de temps. Cependant, ceci est votre jour de chance parce que cet article va vous aider. Les conseils ci-dessous vous aideront à maintenir vos blancs nacrés.
ASTUCE!
Si votre âge est 50+, vous voudrez peut-être utiliser un rince-bouche sans alcool. L'alcool provoque une sensation de brûlure puisque vos dents et les gencives deviennent plus sensibles que vous vieillissez.
Pour obtenir vos dents leur propre, choisissez une brosse à dents à poils souples et assurez-vous qu'il est la bonne taille pour entrer dans votre bouche. Vous devez laisser votre brosse à dents sécher avant de l'utiliser à nouveau afin que les bactéries ne seront pas construire. Conservez-le debout et il est donc pas autour de quoi que ce soit et de l'air peut circuler autour de lui.
ASTUCE
Parfois, vous avez besoin de se brosser les dents plus souvent que deux fois par jour. Après la consommation d'aliments et de boissons qui contiennent des niveaux élevés de sucre, vous pouvez vous brosser les dents pour éviter l'usure de l'émail et la carie dentaire.
Pour les dents plus saines, vous avez besoin de faire plus que simplement les brosser. Il est également impératif de la soie dentaire tous les jours et utiliser un rince-bouche approprié, aussi. Flossing nettoie la nourriture entre les dents et enlève la plaque, et rince-bouche antiseptique tue les germes qui causent la carie dentaire. Assurez-vous de faire tous les trois.
ASTUCE
Évitez de mâcher de la glace. Cela provoque des fractures des dents, ce qui aide les bactéries à coller à vos dents et causer des caries et d'autres problèmes.
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an. Faites-le plus si votre situation l'exige. La meilleure façon d'éviter les problèmes dentaires graves est de visiter régulièrement votre dentiste. Aussi, quand vous allez souvent, vous allez commencer à devenir plus à l'aise lorsque vous visitez. Si vous avez besoin d'avoir des soins dentaires complexes fait, vous serez heureux que vous avez une bonne relation avec votre dentiste.
ASTUCE
Penser à obtenir un piercing à la langue? Vous voudrez peut-être reconsidérer ce choix. piercings de la bouche sont des motifs de la reproduction des bactéries, et aucun montant de l'hygiène dentaire peut nier complètement ce fait.
Il y a beaucoup de dentifrices là-bas spécialement formulé pour les dents sensibles. Vos dents peuvent être sensibles si vous avez des problèmes (inconfort ou la douleur) en mangeant des aliments très froids ou très chauds. Vous devriez parler à votre dentiste pour assurer qu'il n'y a pas quelque chose de sérieux se passe.
ASTUCE
L'importance de se brosser régulièrement les dents et la soie dentaire ne peuvent pas être assez souligné. Flossing et le brossage seul ne suffisent pas pour se débarrasser des bactéries.
Vous devez savoir comment prendre soin de vos dents et les gencives maintenant que vous avez lu cet article. Bien qu'il ya probablement beaucoup plus de sujets à apprendre, cela vous a donné un bon départ de la tête. Prenez ce que vous lisez, appliquez-le à votre routine, et vous aurez un sourire qui fait des envieux!