Octroi des soins dentaires appropriés est pas facile pour tout le monde. Cependant, en apprenant tout ce que vous pouvez, vous avez le potentiel pour améliorer l'apparence de vos dents. Utilisez les informations et les conseils qui suivent, et vous serez prêt à faire un choix judicieux.
ASTUCE
Si vous vous sentez l'anxiété alors que votre dentiste travaille sur vous, se familiariser avec quelques-uns techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Utilisez ces techniques avant, pendant et après votre rendez-vous dentaire pour obtenir les meilleurs résultats.
Il est essentiel que vous vous brossez deux fois par jour. Seul le brossage une fois par jour peut conduire à trop de bactéries construire sur vos dents et votre bouche entière. Se brosser les dents devrait être une partie de votre routine quotidienne. Floss après que vous avez terminé le brossage.
ASTUCE
Si vous voulez que vos dents pour regarder leur meilleur, le brossage tout simplement pas faire l'affaire. Vous devez aussi utiliser la soie dentaire et un bon bain de bouche.
Vous savez déjà qu'il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais parfois même cela ne suffit pas. Vous pouvez efficacement prévenir la carie dentaire d'apparaître si vous brossez vos dents quand vous mangez des collations riches en sucre ou boire un soda.
ASTUCE
La façon dont vous gérez une brosse à dents fait une différence. Pour brosser correctement les dents, maintenez votre brosse à dents sur vos dents avec un léger angle.
Il est extrêmement important que votre brosse à dents restent propres. Après le brossage, rincez votre brosse à dents, et laisser sécher à l'air. Pour garder la tête de votre brosse à dents d'entrer en contact avec d'autres objets, toujours stocker dans un support de brosse à dents. Vous ne devriez jamais permettre à votre brosse à dents de rester dans un récipient fermé dans, comme un espace clos favorisera la croissance bactérienne. Toutes les huit semaines, vous devez acheter une nouvelle brosse.
ASTUCE
Pour maintenir une bonne santé dentaire, vous devriez consulter un dentiste régulièrement. Lorsque vous ne disposez pas des contrôles réguliers, vous pouvez vous retrouver face aux conséquences plus tard.
Le peroxyde d'hydrogène peut blanchir vos dents. Pour aider à blanchir vos dents, se brosser les dents avec du peroxyde d'hydrogène, deux fois par semaine. Ne pas brosser vos gencives avec elle, mais vous pouvez vous brosser les dents en douceur avec elle pendant environ une ou deux minutes. Puis, se brosser les dents comme d'habitude en utilisant ce que la pâte dentifrice que vous utilisez habituellement.
ASTUCE!
Ne pas mâcher sur des cubes de glace. Chewing sur la glace est dangereuse et peut se fissurer vos dents.
Il est difficile de bien prendre soin de vos dents ou trouver des soins dentaires abordables. Si vous mettez dans votre temps à faire vos devoirs sur les différences entre les plans et les options que chaque offre, vous serez en mesure de choisir un fournisseur de services que peut vous donner la couverture qui convient le mieux à vos besoins. Utilisez toutes les informations de cet article pour aider avec vos soins dentaires.