Vous brossez toujours vos nacrés-Blancs, vous gargariser la bouche antiseptique rinçages, et vous la soie dentaire. Ajoutez à cela régulièrement des examens dentaires et vous pensez que vous êtes le garçon affiche pour l'hygiène buccale. Et si je vous que vous oubliez quelque chose dire? Fou, non? Non, parce que tu oublies ta langue. Vous avez le goût avec elle, vous léchez avec elle, et quand la tentation survient, vous même Wag il. Vous ne pensez pas qu'il est grand temps de commencer à le nettoyer? Après tout, je suis sûr que vous ne voulez pas le sport un blanc, anormale prospectifs tongue.An partie souvent négligée de l'hygiène bucco-dentaire, les langues ne sont pas plates et lisses, même si elles apparaissent de cette façon à vous. Ils ont des fissures qui font pour les bactéries anaérobies appropriées lieux de reproduction. Cette bactérie est la principale source de respirations puantes. De plus, vous ne serez pas en mesure de retirer le film visqueux, comme de la gelée de la plaque recouvrant votre langue à travers le rinçage. Ce que vous devez faire est de gratter. Effrayé? Ne soyez pas; parce que le nettoyage de votre langue ne prend aucun effort. Vous pouvez le faire en aussi peu que 1-2 minutes.Before vous faites cela, lisez jusqu'à éviter de frotter votre langue première. Tout d'abord, vous ne devez pas acheter nettoyeurs de langue spéciaux depuis votre brosse à dents régulière fera. Cependant, les nettoyants de la langue sont plus faciles à manœuvrer. Utilisez un peu de dentifrice pour pouvoir ajouté combattent les bactéries. En second lieu, le raclage dur est pas nécessaire. Lorsque votre brosse à dents ou à la langue propre fait contact avec votre langue, il est correct. Troisièmement, utiliser de petits mouvements lents. Aussi, assurez-vous qu'aucun espace est laissé impur. Essayez de déplacer votre pinceau de l'arrière vers l'avant. Aussi, se détendre votre bouche après quelques secondes avec un gargarisme pour éviter les mâchoires verrouillés et bâillonnement. Quatrièmement, une attention particulière à l'arrière de la langue, plus de bactéries sont là que devant. Une fois que vous avez gratter toute la langue de surface, rincer et appliquer une deuxième couche de pâte dentifrice. Laisser la pâte pendant au moins une minute. Il est idéal pour laisser la pâte jusqu'à ce que vous avez terminé le brossage des dents. Après votre dernier gargarisme, donnez-vous un sourire et le vœu d'ajouter le nettoyage de la langue dans le cadre de votre hygiene.But orale bien sûr, ne pas obtenir toutes les idées que le nettoyage de la langue peut arrêter pue respirations seul. Soyez rappelé que vous avez encore à nettoyer vos dents et les gencives. Dentaires check-up sont toujours un must. Après tout, seul votre dentiste poser des questions sur votre hygiène bucco-dentaire et glorifient votre propre langue saine.
