Grayslake, Ill.- Accolades ou Invisalign ne changera pas l'appétit d'un patient, mais leur régime alimentaire doit changer. Le personnel de IDENTITÉ Orthodontie à Grayslake comprend le réglage des choix alimentaires pour accueillir des appareils orthodontiques peut être un défi.
Pour aider les patients à mieux naviguer dans ces ajustements de régime nécessaires, Grayslake orthodontiste Dr. Michael Stosich partage six directives alimentaires importantes à suivre lors de traitement orthodontique.
1. Mangez un régime alimentaire nutritif
la nutrition joue un rôle majeur au cours du traitement orthodontique. La santé des dents et des tissus buccaux sont, mieux ils répondent à des méthodes orthodontiques. Lorsqu'il est associé à une bonne hygiène buccale, en consommant les bons aliments permettra le sourire d'être en bonne santé et assez fort pour le traitement.
Voir ce site pour en savoir combien de chaque groupe d'aliments il faut manger chaque jour.
2. Évitez les viandes difficiles.
Consommer une quantité suffisante de fer et de protéines est importante, mais de nombreuses coupes populaires de viande sont dangereux pour les accolades. viandes fibreuses qui sont bien faites, filandreux ou difficiles sont difficiles sur les appareils orthodontiques et peuvent causer de la douleur mâchoire. En outre, de mordre dans une aile de poulet ou nervure sera probablement pop un support et nécessitent des soins d'urgence.
Pour le bien-être des appareils orthodontiques, le Dr Stosich recommande patients optent pour des coupes tendres de viande. Essayez le poisson, le boeuf haché, le poulet ou même l'arachide ou du beurre d'amande.
3. Soyez conscient de Invisalign.
Parce que aligneurs sont prises quand manger, il n'y a pas d'appareils à FRET plus en appréciant les aliments tendres ou collantes. Toutefois, si les dents ne sont pas soigneusement brossés et flossed après les repas, l'aligneur pressera les débris alimentaires dans les dents et les gencives. Cela déclenche souvent des conditions désagréables comme la mauvaise haleine, la carie dentaire, les maladies des gencives et les taches de dents.
S'il n'y a pas assez de temps pour se brosser correctement les dents après les repas, les patients Invisalign devraient choisir des aliments qui sont peu susceptibles de se loger entre les dents et adhérant à la surface de la dent. Aussi, boire beaucoup d'eau pour laver les débris alimentaires.
4. Faire un milk-shake.
Teeth peut parfois être douloureux après avoir reçu des accolades ou après rendez-vous. Une réponse douce à l'inconfort est de profiter d'un traitement à froid. Non seulement les friandises glacées comme des smoothies, milk-shakes et la crème glacée délicieuse et compatible avec des accolades, ils peuvent supprimer temporairement ce sentiment post-nomination "serré".
Il y a deux mises en garde à cette ligne directrice. Se brosser les dents après avoir consommé une friandise congelée et de limiter les voyages à la boutique de crème glacée.
5. Mangez suffisamment de fruits (accolades-friendly).
Riche en minéraux et en vitamines, les fruits nourrissent à la fois le sourire et le corps. Une étude note même que les acides ascorbique présents dans les fruits tels que les kiwis, les fraises et les oranges peuvent aider à guérir les tissus oraux pendant le traitement. Cela permet de faciliter le processus d'alignement.
Cependant, ne mord pas directement dans les fruits croquants comme les poires et les pommes non mûres, que cette action peut détacher des appareils orthodontiques. Au contraire, couper les fruits en petits morceaux et mâcher avec les molaires arrière.
6. Trop craquant? Réchauffer.
Au lieu de lésiner sur des légumes sains et croquants, grill ou à la vapeur. Non seulement les carottes et le brocoli ou les courgettes grillées et les courges à la vapeur savoureux et nutritifs, ils sont mâchés facilement.
Dr. Stosich recommande également aux patients micro-ondes pains durs en croûte pour les ramollir, puis les déchirer en petits morceaux. Cette règle peut être appliquée à la plupart des aliments qui sont croquants et pourrait desserrer accolades.
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