Avoir des dents sensibles peut être une vraie déception. Il peut vous empêcher de manger les aliments que vous aimez et vous causer des douleurs. Bien que cela puisse paraître cher pour traiter les dents sensibles, il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour aider à soulager la douleur et l'inconfort que vous pourriez avoir.
Modifier votre Dentifrice
Certains dentifrices peut être dur sur ceux d'entre nous avec des dents sensibles. Essayez de passer à un dentifrice de sensibilité qui sera beaucoup plus doux sur les dents. Modification d'un dentifrice moins abrasif peut aider à soulager votre douleur et de prévenir la sensibilité.
Modifier votre Brushing Habitudes
Se brosser les dents trop dur, peut endommager l'émail et provoquer une sensibilité à vos dents. Essayez de vous brosser doucement avec une brosse à poils doux pour aider à soulager la douleur que vous ressentez lorsque vous vous brossez. En utilisant moins de pression que vous vous sauver de porter loin à l'émail et d'exposer les nerfs sensibles dans vos dents.
Changer votre alimentation
En évitant les aliments avec une acidité élevée comme les agrumes, les cornichons, et les tomates, vous pouvez soulager la sensibilité. Les niveaux élevés d'acide détruisent l'émail et causer de la douleur. Même les boissons, comme le vin, peuvent porter loin à l'émail. Au lieu de couper totalement ces aliments de votre régime, essayez de les manger avec des aliments qui neutralisent l'acide et de promouvoir la salive comme le fromage.
Si votre sensibilité est sévère, parlez à votre dentiste au sujet d'autres choses que vous pouvez faire pour traiter la sensibilité.
http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/tooth-sensitivity/article/SW-281474979386833