Les dents sont importantes à bien des égards. Ils ont non seulement aider à la coupe, le broyage et la mastication de la nourriture que nous mangeons, mais ils sont aussi utiles dans la définition de notre apparence. Des dents blanches, bien en forme et correctement alignés vont ajouter du charme à notre sourire et de rendre notre personnalité plus attrayante pour les autres. De la même manière, les dents jaunes ou non structurées ne seront pas en mesure de donner une bonne impression aux autres. Plus important encore, une mauvaise santé buccodentaire est une indication d'une possible maladie grave à l'avenir et il est donc nécessaire que nous prenons soin de nos dents et les soins bucco-dentaire globale. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils utiles sur la façon de le faire.
Nous savons tous que pour avoir des dents saines et belles, nous devons commencer et conclure la journée avec le brossage. spécialistes de l'hygiène bucco-dentaire nous conseillent de ne pas sauter le brossage du soir après le dernier repas et avant d'aller au lit. Cela est essentiel car la plaque microbienne et les débris de nourriture qui reste dans la bouche pendant la nuit, dans des conditions constantes de température et d'humidité, favorise le développement de la flore microbienne et potentialise l'action des microbes nocifs sur la dent. Alors que le brossage, vous devez vous assurer que la brosse à dents correspond parfaitement à la surface de la dent, pour nettoyer et enlever le tartre même de leur base efficace.
La dernière étape à une hygiène bucco-dentaire sûre et complète est l'utilisation de rince-bouche. Outre le nettoyage mécanique effectué par brossage, un bain de bouche élimine les bactéries et les muqueuses qui ne sont pas éliminées par brossage. Comme la soie dentaire, rince-bouche atteint dans les zones où le brossage est plus difficile et contribue à un meilleur nettoyage de la bouche ainsi. Utilisation de rince-bouche dans la même gamme que le dentifrice potentialise l'effet de ce dernier, vous donnant une protection complète contre les problèmes dentaires les plus courants
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Il est donc conseillé d'avoir un bain de bouche après chaque repas. Après, ne pas oublier de retirer les débris alimentaires entre les dents avec la soie dentaire. Bien qu'il puisse sembler ne pas donner des résultats visibles immédiats, la soie dentaire est une étape importante pour empêcher la cavité de la dent. Le brossage des dents enlève seulement 65% des germes, les 35% restants des germes sont éliminés par la soie dentaire et un rince-bouche. Si vous ne l'utilisez la soie dentaire, vous pouvez également utiliser des cure-dents en bois tendres, mais les utiliser doucement afin de ne pas blesser les gencives. En dehors de cela, vous devriez également consulter un dentiste au moins deux fois par an afin qu'il puisse examiner votre santé bucco-dentaire et vous conseiller adéquatement en cas de besoin.