L'hygiène buccale est la pratique de garder les dents et les gencives propre et sain. Depuis, la bouche et les dents sont vulnérables à diverses maladies; hygiène buccale inadéquate peut entraîner une détérioration et la mauvaise santé des dents. L'hygiène buccale est jugée nécessaire pour la prévention des maladies parodontales, caries dentaires, la mauvaise haleine, et d'autres problèmes dentaires
Étapes de l'hygiène bucco-dentaire.
Les trois principales étapes de maintenir une bonne hygiène buccale comprennent brossage, soie dentaire et visiter le dentiste régulièrement.
a. Brossait:
Se brosser les dents régulièrement est une étape très importante dans la prévention des caries dentaires et d'autres maladies des gencives. Il aide à éliminer la peste dentaire et les bactéries qui favorise la carie dentaire et diverses maladies des gencives. . Cependant, les techniques de brossage appropriées doivent être suivies afin de garder les gencives et les dents en bonne santé, parce que le brossage incorrect peut causer des dommages à leur
Comment Badigeonner le droit chemin:
< p> Un bon brossage nécessite au moins deux minutes. Pour brosser correctement, utilisez des traits courts mais doux avec votre brosse à dents, en accordant une attention particulière à la ligne de gomme, les zones autour des couronnes, obturations, ou autre restauration, et difficiles à atteindre les dents arrière.
L'importance de la brosse à dents dans Brushing :
la brosse à dents qui est sélectionné pour effectuer le travail de nettoyage doit avoir des poils doux, rond-ended, et doux qui ne sera pas irriter ou rayer les dents et les gencives. Une brosse à dents usée ne fera pas son travail de nettoyage efficace. Si les poils sont effilochés, le remplacer immédiatement. En général, tous les trois à quatre mois, il est recommandé de remplacer votre vieille brosse à dents avec un nouveau
L'importance de la pâte dentifrice dans l'hygiène bucco-dentaire.
Il est important de choisir un dentifrice est bon pour vous de maintenir une bonne hygiène dentaire. Avec la disponibilité d'un certain nombre de dentifrices conçus pour une variété de conditions telles que la sensibilité, les dents tachées, tartre, gingivite, et des cavités, il est important de vérifier avec votre hygiéniste dentaire pour trouver le dentifrice qui est bon pour vous.
< p> b. Flossing:
La soie dentaire est une autre étape importante dans l'hygiène buccale. Il aide à éliminer les débris, les bactéries et la plaque entre les dents que vous ne pouvez pas atteindre avec votre brosse à dents, polit les surfaces des dents, et contribue également à contrôler la mauvaise haleine
La soie dentaire est livré dans un de nombreuses formes. aromatisées et unflavored, ciré et non ciré, large et régulière. Pour les personnes ayant beaucoup de travail de pont, ruban dentaire ou large fil peuvent être utiles. soie cirés glissent facilement entre les restaurations serrés ou les dents serrées beaucoup plus facile. . Cependant, la soie dentaire cirée peut provoquer un bruit de grincement qui vous aident à savoir que vos dents sont propres
En général, il y a 2 méthode de la soie dentaire; la méthode de la boucle et le procédé de la bobine. Le procédé de la boucle est le plus adapté pour les petits enfants, alors que le procédé de la bobine est pour ceux avec dextérité manuelle. Flossing devrait être fait au moins une fois par jour pendant deux à trois minutes
Visite régulière chez le dentiste.
Une autre partie essentielle dans l'hygiène buccale comprend régulièrement vérifier avec votre dentiste. Lorsque vous visitez votre dentiste régulièrement, la détection précoce de tout problème dentaire est possible avant qu'il ne devienne dangereux pour les dents et les gencives. Il est recommandé de visiter le dentiste tous les six mois pour maintenir vos dents et des gencives saines.