Si vous vous souciez vraiment avoir une bonne santé bucco-dentaire, alors je dois quatre conseils puissants pour empêcher ce méchant caries dentaires. Caries a été une menace pour l'humanité depuis des décennies, et il est une épidémie croissante. Caries est dit être l'une des maladies les plus courantes jamais savoir à l'humanité.
Il est essentiel d'avoir une bonne santé bucco-dentaire et de prévenir la carie dentaire à un âge précoce, car il peut causer des difficultés plus tard dans la vie quotidienne. Aussi par la prévention des caries dentaires vous aussi améliorer la qualité de vos dents et obtenir un sourire plus blanc et plus brillant. Pour vaincre les caries désagréables nous devons d'abord savoir quelles sont les causes.
La carie dentaire est causée par une bactérie appelée streptocoque mutans qui produit de l'acide dans la bouche. Parce que les bactéries mangent des sucres à se multiplier, la façon la plus simple pour prévenir la carie dentaire qui a lieu est en diminuant les sucres simples dans votre alimentation. Lorsque vous retirez les aliments sucrés (pain blanc, bonbons et fruits) de votre alimentation, vous affamer les bactéries. La grande partie est que vous pouvez grandement prévenir et même éliminer complètement la carie juste en suivant quatre conseils simples ...
# 1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour. Je recommande le brossage avec Crest 3D White dentifrice au fluorure Vivid en raison de leur principe actif, le fluorure, ce qui empêche grandement la carie. Brossez-vous les dents avec Crest 3D chaque matin et chaque soir avant le coucher.
# 2. Floss vos dents tous les jours et après les repas sucrés. Assurez-vous que vous supprimez toutes les plaques entre vos gencives et la langue.
# 3. Diminuer le sucre dans votre alimentation. Caries se trouve où le sucre se trouve, donc si vous cherchez beaucoup pour éliminer la carie une fois pour toutes, diminuer votre consommation de sucre blanc, liquide sucré et de miel. Essayez également de réduire votre consommation de fruits, en particulier les bananes, en raison de leur volume élevé simple, sucrée.
# 4. Améliorez votre hygiène bucco-dentaire en visitant votre dentiste deux fois par an et demander un chèque orale complète. Dentiste peut également vous aider à repérer début des caries flambées et prescrire des médicaments si nécessaire.
S'il vous plaît rappelez-vous qu'une fois qu'une structure de la dent est complètement détruite par la carie dentaire, il ne peut jamais être complètement réparé, alors essayez de votre mieux pour brosser et la soie au moins deux fois par jour et la soie dentaire après les repas sucrés. diminuant également les aliments sucrés comme les sodas, des collations et des bonbons aidera grandement sur votre santé bucco-dentaire et le dernier que vous pouvez faire pour votre santé bucco-dentaire est en visitant votre dentiste deux fois par an.